Eğer negatif kılan bir erkekle konuşurken sonra, çabuk yerleşmek ve huzur bulmak istiyorum. Ancak bu hiç de kolay değildir. hızla hoş olmayan bir kişi ile iletişim sonra olumlu bir tutum geri basit yolu vardır
sırayla Rude, Naham taşıma, hukuk sevgili annesi ile kavga, taraf olmak hoş olmayan bir durum - ama asla karşı karşıya durumların olumsuz temasını biliyor Günlük. aptal ya da agresif insanlarla rahatsız olanlarla konuşurken sonra biz rahatsızlık, yorgunluk, tahriş, öfke duyuyor - bunlar negatif duygular Bunlar enerji temini, hemen doldurulmalıdır tükenmiş, bizim Biyo alanlarında kırık olduğunu söylüyorlar.
hızlı kendinizin getirdiğim olanlar ile konuştuktan sonra güç kaynağını ve pozitif enerji geri yükleyebilirsiniz hangi birçok basit yolu vardır.
yakalamak kişinin nefes
Her şeyden önce, üç derin nefes ve salınımını alır. Bu basit yöntem ruhu üzerindeki olumlu etkileyen, beyin besler, sen akciğerler oksijen ile doldurmak, dinlenmek için izin verir. Eğer yapabileceğiniz istiyorum ve üçten fazla nefes Eğer senin iyiliğin için istedikleri gibi. nefes egzersizleri Sahne, gözlerini kapat ve sana ne resmini görselleştirmek Negatif ve şimdi okul ile ıslak paçavra gibi bellekten görüntüyü silin nasıl hayal kurulu.
Taze hava ve doğal
Mümkünse, büyük yardım niteliği enerji kaynağı geri yükleyin. Zaman izin sürece telaşsız ayak yürüyün bir ağacın yanında park, park bekleyin gidin Gökyüzüne gövdesi ve görünüm karşı bulutları eğilerek ve doğanın güzelliğini tadını, dokun bir parçası. Ellerini yukarı kaldırın ve güneş ışığı sizi nüfuz izin - parmaklarınızın vücuda sıcak dalgası dökmek dan. Bu negatif anılar kurtulmak ve doğanın hayat veren enerji ile dolu olsun, dinlenmek için yardımcı olacaktır.
Evcil hayvan ile iletişim
Pet - negatifi rahatlatmak için ilk yardım en iyi yollarından biri. Basitçe inme evcil hayvanınızın, dokunma onun sıcaklığını ve sevgisini hissediyorum. neşeli köpek, eğlenceli, hızlı size kuyruğunu ve palet sallama olumsuzluk ve "slizhet" stres kurtulacaksınız. Kediler - negatif ve mükemmel yardımcıları iyileşme ünlü savunucuları. o bir şekilde tahriş veya gergin ve iyi okuma eğer sahibi kendi yardım gerekirse Hemen hissetmek ayakları üzerinde ovmak - Sana onun olumlu paylaştığı, böylece hayvan açmazlar enerjisi.
Müzik, şarkı, aktif hareket
Evde olduğunuz zaman sevdiğiniz müzikleri açın - yüksek sesle şarkı, istasyon ya da sadece aktif hareket - hatta kaçabilirler. müzik eşliğinde Aktif hareketler hızla negatifi sigortayı ve getirmek eğlenceli buharlaşması ve iyi bir ruh hali tahsil edecektir.
Suyun gücü
suyun akış negatif enerji yıkayacak ve dengeyi yeniden olacaktır. su akışı ile negatif duygu ve izlenimlerini tüm "akıp", bir kontrast duş al. Bu mümkün değilse - şu anda bir duş almak için - basit bir egzersiz "şelale" yok. tüm olumsuzluklarını akışına bırakıyor nasıl hayal - Su tüm feci almalarına izin, zihinsel su düşen akımı altında sağ adım, şelale önünde düşünün.
Biliyorsun isteyecektir nasıl stres ile başa çıkmak için bir birinci sınıf öğrencisi yardımcı olur.
