Yaz - mükemmel bir zaman çocuk bağışıklık özen ve sertleşmeyi uygulamak başlamak. Bu buzlu su dökmek gerekmez, en basit ile başlayabilir.
O ile boğaz ağrısıgenellikle çocukları karşı karşıya ve henüz çok zararsız değildir. boğaz çok Hastalıkları, bazıları böyle antibiyotik olmadan başa çıkamaz hangi anjina gibi, çok ciddidir. Hiçbir virüs ve bakteriler bu konuda endişe için bir neden olmadığını nasıl çocuğun boynunu sertleşmesine?
soğuk su için
Nasıl Çocuğunuzun boğazı / istockphoto.com temper
Şimdi birçok anne terli avuç içi, sadece soğuk su içmek çocuk vermek değil, aynı zamanda onu sıcak değil çünkü. Bu şekilde size hastalıktan bir çocuğu korumak değil, çünkü çok yanlış, ama tersine, organizmanın koruyucu yeteneği azalır. Öğretir içecek soğuk su 26 ° C ve yavaş yavaş 15 getirmek kadar bir sıcaklık ile başlamak yavaş yavaş gerekli olmalıdır ° C
İçme suyu küçük yudumlar, yavaş ol ve yutmak için önce sıcak için ağzınızda tutmak için biraz gerektiğinde. illa böyle bir model içki, çay ve meyve kompostosu ve meyve suyu moda olan, sadece bir içki sürmek değil.
dondurma yemek
Dondurma mükemmel olmalı ve temperleme en önemlisi lezzetli yolu olabilir. '50'de bir kısmına getirmek daha sonra ilk, büyük bir kısmı ile başlamak günde iki kez Çocuğunuza krem bir çay kaşığı verin ve gerekli değildir o podmerzshie, özellikle buz büyük boyutta ısırmaya izin vermeyin, bir çocuk teklif hafif erimiş dondurma daha iyidir.
sing
Nasıl Çocuğunuzun boğazı / istockphoto.com temper
Singing, bu sert ve bağlar güçlendirmek yapma, çocuk boyun için çok faydalı olduğunu kanıtlamaktadır ve bazı sesler ve boyun tren yok. Bir çocuğun sesi ile daha sık konuşmayı deneyin, kalıcı ünlüler şarkı fısıltı bir söz.
gargara
durulama - tavlaması çok etkili bir yol, ama düzgün bir şekilde yapılmalıdır. İlk gün daha sonra daha düşük her bir sıcaklık derecesinde gün ve 15'e getirmek 25 ° C ila yaklaşık ılık su ile ağız durulama için gerekli olan ve ° C durulama sesi "A" okunur gerekli olduğunda, boyun kasları güçlendirecektir.
buz küpleri çözün
Buz küpleri sadece su, ama onların komposto, meyve suyu, papatya olabilir. Geçen hala antiseptik ve antibakteriyel etkiye sahiptirler.
buz küpleri ile hazırlanan kez prosedüre başlamadan: küpün ilk gün 1-2 saniye zaman artan birden fazla 15 saniye, her gün erimesi gerekmez. Zaman 2 dakika kadar getirmek gerekiyordu.
Ayrıca bunu biliyor isteyecektir o sertleşme sırasında bebeğe zarar vermez
