Sen - ateş! böyle bir haberin çoğu sadece ellerini düştü. cüzdanda değil, aynı zamanda kendi kendine değerlendirme için sadece bir çekimde bir iş kaybı.
rüya dışında, bize çalışma birçok neredeyse çoğu zaman alabilir. hafta sonları bile bazen yardım yapamaz ama bunu düşün. Meslektaşlar genellikle yakın akrabaları ve işyeri ikinci bir ev olarak görülüyor.
Ve sonra aniden işten çıkarma bir stres dışında bırakıyor, çünkü biz para değil, aynı zamanda yaşamın, arkadaş çevresinde, sosyal statü alışılmış şekilde sadece kaybetmek bizim için olur. Nasıl duygularla baş ve tüm baştan başlamak gücü bulmak için?
Görevden: Top 7 Ways negatif aşmak için / istockphoto.com
Neden ben?
Bu soru kendisi her önce kimse izni şartını koydu ister!
Adam kendi yetki kanıt, görev ve sorumluluk duygusu, dün şüphe olamazdı aramaya, kendini başkalarıyla karşılaştırma başlar. Ayrıca inceleme altında üstlerine ve meslektaşları ile yanlış anlamalar veya çekişmelerin tüm durumları geliyor.
Fakat insanların çoğu "kazasında" için aday tam olarak olması gerekiyordu neden herhangi bariz nedenleri bulamadık. Bir çalışanın kendi kişisel nitelikleri daha iş kaybı daha ekonomik zorluklar bağladığında: Daha kolay Eğer bütün departmanı azaltmak veya şirket kapatılırsa biraz.
1. Zihinsel saplantı kaçmayı deneyin "geviş" Arıza arayışı ile ilişkili. Belki kafa personel azaltmak için gerekli, ama emekli olmadan altı ay sol bir çalışan veya doğum izninde bir kadını kovamam. Bu nedenle sizin adaylık dışlama yoluyla belirlenebilir.
2. meslektaşları kendinizi kıyaslamayın, tersine, Jones'lar kendilerini etrafında düşünmüyoruz, olası kusurları kadar çok veya işlerine veya kişisel kalitelerde bulmaya çalışıyor. Böyle yansımalar yakın zamana kadar, iyi bir ilişkisi vardı, kiminle kişilere karşı olumsuz duygular sizi kışkırtmak. böylece, artık daha rahat olacak ve gelecekte yararlıdır: onlarla arkadaş kalmayı deneyin.
3. dürüst olmaya çalış ve kafa ile sessizce konuşmak o nasıl işinizi takdir eder. Belki sözlerinden bazıları yeni işiyle faydalı olacaktır değişikliklere teşvik edecektir. Buna ek olarak, ima kaybetti kendisinin stres kaynağıdır.
Görevden: Top 7 Ways negatif aşmak için / pixabay.com
Bu kariyer merdiveninin aşağı ille değil
görevden kendi beceri ve yeteneklerine daha düşük pozisyon veya maaş, kayıp inanç aramaya sonra gerekli değildir.
4. Biz ikiyüzlülük ve manipülasyon olduğu belli oranda unutmamalıyız - Herhangi bir mesleki ortam için norm. Her anlamda fiyatını düşürmeye çalışıyor, aşırı eleştirel, tersine, bazı tercihleri almak pohpohlamak ya edebilir. Profesyoneller olarak kendilerini kişisel görüşlerine odaklanmak gerekli değildir. İfadelerine dikkate olası nedenleri alarak mevcut tüm tahminler ortalama deneyin.
5. utanç verici bir şey olarak profesyonel topluluk kovulması gerçeğini gizleme. meslektaşları, bunların bağlantılarını ve önerilerin desteğinin avantajlarından yararlanın. Seni takdir insanlardan kelime ve olumlu tepkiler teşvik, şu anda çok ihtiyaç duyulan güveni aşılamak. optimist bir pozisyondan işin zararına ve göz - ünlü "yarısı boş veya yarısı dolu bardak" nin deyişi hatırlayın.
Değişim zamanı şimdi!
istikrar yaratır böylece güvenlik duygumuzu takdir ediyorum, ama yeni bilgi ve beceri eksikliği şeklinde durgunluğa bu genellikle yol açar.
6. Beklenmeyen işten çıkarma olabilir... zamanında. Eğer 's zaman tanıdık ama sıkılmış veya düşük ücretli iş değiştirmek ve şimdi hareket etmek zorunda isteyip merak uzun süre olurdu, Katılıyorum. yerine kayıpları yerine, önünüzde açılan fırsatları hakkında daha fazla düşünmeye çalış. Büyük olasılıkla, bir göreceksiniz iken sonra: yapılır her şey - daha iyi.
7. Periyodik olarak kapsamını değiştirme fikri ziyaret, zaman ciddi düşünmeye"Artıları" ve tartın "eksileri". risk almak ve gökyüzünde şüpheli pasta için eli (sabit bir yerde) bir kuşu vazgeçmek yeni ve son derece zor bir şey öğrenmek için sonsuza kez kişiyi çalışmak. Artık bu "kısıtlamaları" yok.
Görevden: Top 7 Ways negatif aşmak için / pixabay.com
Ve bonus!
- Eğer kronik yorgunluk yaşıyor ve hatta tükenmişlik belirtileri fark gittiniz? işten çıkarma kurtuluş düşünün!
- her yıl olduğu gibi kendinizi tamamen "işletme arasındaki" dinlenmek ve izin verin. Bunun için kendini suçlama "yediği para." Kazanç gücü, aktif olarak kendini eychary iyi gösteren iş aramaya mümkün olacak.
- iş yerinde gerilme ve başarısızlıklar aile ve arkadaşlar ile ilişkiler önemini vurgulamaktadır. Belki şimdi, eve daha yakın ve zamanında bir iş bulabilecek aileye ödeme daha fazla dikkat izin edecektir.
Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: işi ayakta: ayakları nasıl yardım
