Zencefil - soğuk algınlığı sezonunda sağlığını korumak isteyen diyet ve herkes için harika bir yardımcı. daha yararlı o kullanımının?
1. Ginger Normalleştirir metabolizması
Eğer bir diyet sopa ya da sadece sağlıklı bir yaşam tarzı izlemeye çalışan ve sağ yerseniz, size metabolizmasını ayarlamak için yardımcı olacaktır zencefil kökü. Zencefil sindirimi geliştirir ve yiyeceklerden besinleri vücudun yeteneğini en üst düzeye çıkarmak. Buna ek olarak, diyet çeşitlendirmek ve tanıdık yemekleri yeni lezzet notları verecektir. Ancak gerekli değildir, bol miktarda zencefil yiyin. Birincisi, bunun hatta küçük bir bölümü metabolizmayı harekete geçirir. İkinci olarak, gastrit varlığı gibi, mide ülseri zencefil daha iyi hariç tutmak için kolit veya asitliğini arttırır ve hastalık hissi ve seyrini olumsuz etkiler. Bu durumda, zencefil yemek için izin verilir ne miktarda bir doktor, danışmak şart olup olmadığı ve bunun kabul edilebilir olduğunu.
2. Zencefil stresle yardımcı olur
Sık sık stres, deneyimleri, fazla çalışma muzdarip varsa, zencefil bir fincan çay keyfine varacaksınız.
tarifi basittir. Pan sonra zencefil küçük bir parça eklemek ve başka bir 10 dakika daha pişirilir, su (250-300 ml) 1 fincan kaynatın gerekir. zencefil su bardak içine dökülür edilebilir ile Ardından, papatya, nane veya melisa, limon dilim eklenti yapılmış bir bitkisel çay ekleyin. içki de bal ekleyebilir çayda, hafif soğuduktan 7 hakkında dakika sonra.
3. Zencefil migren nöbetinden ile başa çıkmak için yardımcı olur
Eğer baş ağrısı ya da tezahürleri en kötü birden fazla olduğunu acı - migren, daha iyi hissediyorum, aynı rahatlatıcı zencefil çayı kullanabilirsiniz. zaman zaman Migren atakları varsa, bunları önlemek için her geçen gün daha içki zencefil çayı etmektir.
zencefil, limon ve nane veya ağızda zencefil sadece bir parça Su - zor toplu taşıma yolculuk edenler için bulantı rulo en iyi çare. Bu gibi durumlarda, daha iyi her zaman zencefil birkaç dilim taşımak olduğunu. Aynı zamanda kan zehirlenmesi ile hamile kadınların durumunu hafifletmek için yardımcı olur.
5. Zencefil soğuk ile başa çıkmak için yardımcı olur
Nedeniyle zencefil onun anti-enflamatuar özelliklere normal SARS ve anjin ve boğaz diğer hastalıklarda hem yardımcı olur. o çayın bir parçası olarak kullanılabilir tedaviyi hızlandırmak ve boğaz için durulama için belirleyin. soğuk algınlığı yanı sıra, zencefil de artrit, kas ve kadınlarda periyodik ağrı ile yardımcı olur.
bilmek Sen ilgilenecek Bir pencere üzerinde zencefil büyümeye nasıl.
