okula gidiyor bir çocuk için, onun bütün hayatım değişti - şimdi çocuk yeni insanlar, kurallar, günün başka bir moda alışması gerekiyor demektir ders çizelgesi, tabidir. Çocuğunuz alışması Yardım
birinci sınıf öğrencisi içine bir gün sırayla ne kindergartners düşünün? Çocuk anlamıyla tanıdık çevresi dışında düşer ve uzun zaman önce bir takvim ayarlayın: kalkmak ne ışık ne de şafak, uzun zaman masa başında oturan (ve hareket halinde olmak için kullanılır), sonra da yerine gitmek zorunda evde de öğretme dersleri yürümek! Ve yeni deneyimler bir sürü ...
Böyle bir varoluş bir hafta sonra, birçok birinci sınıfa giden fizyolojik doğa olarak çok psikolojik bir protesto reaksiyonu vardır. Pediatristler 7 Eylül'de bu fenomen sendromu diyoruz.
adaptasyon bozulmasını önlemek için, yardım çocuğunuzun yeni rolüne uyum. yatmadan önce sakin bir yürüyüş için çocukla gitmek için emin olun: sinir hücrelerinde metabolizmayı artırır ve okula adaptasyon kolaylaştırır.
Bir birinci sınıf öğrencisi için işime her gün: Yeni rutine çocuk öğretmek için nasıl / istockphoto.com
Yaz sonra okula alışmak için nasıl
Okulun ilk haftası sonuna kadar birinci sınıftan gelen Duygusal ve fiziksel düşüş, doktorlar olarak kabul edilmektedir uyumsuzluğun işaretidir - yardım çocuk değişikliklere alışması o adaptif mekanizmaların ihlali onun hayat. Her zamanki rejimini kırma günü, keskin duygusal ve zihinsel yük mevsimsel anları empoze arttı.
sonbahar içine Yaz, soğuk hava kaprisli olduğunu...
uyumsuzluk sendromunun belirtileri - sinirlilik, yorgunluk, motivasyonu olmayan modlar, iştah, uyku hali, gerek kaybı geceleri okul ve uykudan sonra şekerleme yapmak. Tüm genellikle 2-3 hafta sürer ve sonra çocuklar okul hayatına uyum.
Bir birinci sınıf öğrencisi için işime her gün: Yeni rutine çocuk öğretmek için nasıl / istockphoto.com
Mod okul günleri
Ne yapacağız? Saat kaçta?
7,00 yükselişi
Şarj, duş, çamaşır, yatak 7,00-7,30 temizlik
kahvaltı 7.30
Okul (yürüyüş) Giden Yol 7.50
Okullar 8,30-12,30
Okul kahvaltı 10.00-10.15
Memlekete Dönüş (yürüyüş) 12.30-13.00
öğle 13.00-13.30
Siesta 13.30-14.30
Yürüyün ve havadaki 14.30-16.00 mobil oyunlar
Atıştırmalık 16.00-16.15
Pişirme dersleri 16,15-17,45
17.45-19.30 yürümek
akşam 19,30-20,00
uyku 20,00-20,30 için hazırlık
uyku 20,30-7,00
Masaj adapte olur
Eğer birinci sınıftan coşkuyla kazanmak ister misin? Sinir enerji sistemi ile doldurulmuş deri üzerinde herhangi bir tonlama etkisi: Genel, yerel, nokta - ona masaj ne olursa olsun olun. Bir çocuk polikliniğinde bir masaj ve profesyonel masaj terapisti rezervasyon yaptırabilirsiniz.
basit hileler
1. Mash knuckled parmakları veya ayak tabanı sivilce ve özel kanal açma ile ya da kaba yünden halı boyunca lastik mat bebek yürüyüş yalınayak sunuyoruz.
2. çam kozalakları, kuru Dial ve bebek ayak bileklerine bacaklarını geri dalma diye kutuyu doldurun. Şimdi pomnetsya diken üzdüm, sandalyede çocuk koltuğu. İşte masaj var!
3. Önden arkaya doğru paralel hat boyunca her elinin dört parmağını yürüme, baş masaj yapmak için kullanışlıdır ve daha sonra tapınakların merkezinde, noktayı etkiler - gözlerinizin iç köşeleri ve orta kulak lobu de!
Bir birinci sınıf öğrencisi için işime her gün: Yeni rutine çocuk öğretmek için nasıl / istockphoto.com
Biz yükünü analiz
Ve nasıl çocuk zor ne olduğunu anlamaya? Bakım ve özenli velilerin çocuklarının davranışları değişti, sık şikayetleri göreceksiniz.
sağlık belirtileri
- İlk sınıf öğrencisi bir baş ağrısı şikayet etmiyor, o iyi bir iştah (Bu adaptasyon döneminde azalır, ancak Ekim ayında iyileşme bekleniyor), çoğunlukla iyi bir ruh hali vardır.
- Soğuk algınlığı, çocuk bir hafta boyunca kurtarma ve artık alır virüslere kadar olan. O, gözlerinin altında mor halkalar yok o yorgun ve kayıp görünmüyor.
- O bir alarm saati olmadan sabah uyanır ve sizin taraftan hatırlatıcı olmadan duruyor. Dış görünüş uyku.
- Uçlar, çalın, bir yürüyüşe çizmek, bir kitap okumak, arkadaşları ve veliler sohbet etmek yatmadan ve zamanından önce 1.5-2 saat boyunca ders almak.
Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: Öğrenci kahvaltıda ne yemek
