Massachusetts ve Tufts Üniversitesi'nden uzmanlar malzemeyi ezberlemek çalışmayın, sınav öncesi stres altında söylüyorlar. Bu testlerin hazırlanmasında kullanmak daha iyidir. Bunlar daha hatırlamak yardımcı olur. Yeni bir çalışma katılan 120 öğrenci katılmıştır.
Katılımcılar 30 kelime ve 30 görüntüler hızla bilgisayar ekranında birbirlerine başarılı hatırlamak istendi. Gönüllüler notlar yazdı. Daha sonra bir grup test aldı ve ikinci sadece malzeme ezberlemek. 24 saat sonra, her gruptaki katılımcıların yarısı stresli bir duruma var. Aniden bir konuşma ve iki yargıç, üç öğrenci ve bir video kamera önünde matematik problemlerini çözmek istedi.
stres koşullarında, ve 20 dakika sonra, araştırmacılar kelimeleri ve görüntüleri hatırlamak gönüllüler istedi. Çalışma, ortalama olarak, testi kullanılarak hazırlandı ve strese maruz kaldığını katılımcılara gösterdi 30 11 unsurlarını yeniden ve aynı hazırlanıyor olanlar, ancak stresli duruma alamadım - 10. nedeniyle stres hatırlanan toplam 7 elemanlarına malzemeyi ezberlemiş (2 daha az sıkışmış olan katılımcılar daha ama deneyim stres yoktu) Gönüllüler.
