Her kadın, hatta bir çığlık, duyguları dizginlemek mümkün değilken durumlar vardır, melek sabır sahibi bir sevdiği ona kötüleyen sözler söyledi ve daha sonra pişman oldum. Eğer pişmanlık ve utanç davranışlarından dolayı hissetmiyorum nasıl duygularını kontrol öğrenmek için?
kendileri bulundurmak ve duyguları dizginlemek yeteneği - Yaşamın her alanında çok faydalı ve özellikle ailede bir beceri. Öfke önler ahenkli ilişkiler ve kendini kontrol yeteneğini değil kışkırtmak için inşa ailede çatışmalar sen sevdiklerinizle bir anlayış ulaşmak ve ilişki güçlü hale getirmek için sağlar uzunluğundadır. Nasıl duygularını kontrol edebilir?
sevilen bir ilişki içinde duygularını kontrol için nasıl 5 kurallar
Kural 1. dramatize etmeyin
Sadece o zaman arayamadım veya aramaya cevap vermedi gerçeği favori sorgulama düzenlemek için gerekli değildir. yerine filmde sizinle bir kampanyanın bir futbol maçı izlerken arkadaşları ile bir akşam da çatışma için bir neden ve sizin açınızdan yaralanmalar arkaya değildir.
Kural 2. kocasının öfkesi dışarı sıçrama etmeyin
Bazen hepimiz sinir krizi eşiğinde olur: yolun ortasında çalışmaları, yorgun ve kırık araba sorunlar bizim iyimserlik ve neşe eklemez. Ama bütün bu tüm dışarı atmak için bir neden değildir onların gazapkocasına. Eğer olumsuz duygularla bunalmış iseniz, kocamla bunları paylaşabilir ve o desteğe sahip emin. Daha iyi hissedecek ve duygularını kontrol etmek için tekrar mümkün olacak: Daha da iyisi, sevgili ile toplantı önce sorunları hakkında bir arkadaşına söyle.
Kural 3. Bir maske mutlu ve mükemmel bir eş Wear
Hayatın zorluklar ve kaygılar yorgun olsanız da, sevgili gösteriye sahip tüm ince ve iyi olduğunu. Çok yakında size daha iyimser yaşam bakmak ve iş yerinde sorunlar artık o kadar korkunç ve onarılamaz zorluklar görünüyor göreceksiniz.
Kural 4. ona kadar sayın
saldırı ya da kaçmaya: Herhangi stres iki içgüdülerin adam birini içerir. İşte bu yüzden bir çatışma kadınlar ve duygu parıltı ya adama bağırmaya başlar veya yüksek bir alkış kapı ve rencide olduğunu. Ne biri ne de başka bir seçenek, bir çözüm değildir. ve bir şey, soluk veren yapmadan önce daha fazla hareket etmeye nasıl karar daha sonra ona kadar say ve.
Kural 5. eylemlerinizi ve niyetlerini analiz
Ona bağırma neden düşünün? Muhtemelen durumun Sizce dinlemek için neden ağladığını düşünüyorum, ama sonunda onun tepkisi ne beklediğiniz için tersidir. Bunun yerine daha iyi ağlayan ikiniz de uygun olacaktır uzlaşmacı bir çözüm aramaya çalışın.
Ayrıca, bilmek faydalı olacaktır nasıl doğumdan sonra kocası ile bir ilişki kurmak.
görüntüle: https://www.istockphoto.com
