Bizim yazar tavsiyelerine ilk bölümü, psikolog Tatiana Shevchukovoy okumak burada.
İpucu # 11 - Kendi kendine çalışma
bağımsız çalışmak için öğretin. Bu arada, bu evde öğrenme ana hedeflerinden biridir. dinlenmek ve hatta bazı ev işleri gerçekleştirmek için: çocuk tek başına görev ile başa kadar, kendimize gelme şansı var.
İpucu # 12 - Dolum çocuk
daha sen çocuk, onun oyunlara dikkat fakat sürekli bazı paralel işlemler üzerinde deli değil, daha kolay ve daha sakin daha sonra çocuk senin dinlenmek ve fırsatı veren kendini oynuyor.
İpucu # 13 - Meditasyon
Meditasyon ve meditasyon öğrenin! Meditasyon hemen her meslekte, her an her yerde yapılabilir. farkındalık dahil yeteneği, etkili, hatta en kalabalık gün içinde bulabilirsiniz dinlenme o birkaç dakika kullanmanıza yardımcı olacaktır.
# 14 İpucu. yardım Namaz
sizin için kritik olduğunda tereddüt etmeyin, kocası, aile, arkadaşlar yardım ve hatta psikolog isteyin. arkadaşlarından yardım istemeye öğrenin. Önemli olan o zaman yardım bir azarlama koymak kalmamasıdır.
İpucu # 15 - sorunlarınızı paylaşın
Başka bir güvenilir kişi ile onların kaygılarını ve sorunlarını dile öğrenin. yüksek sesle onların sorunlarını konuşulan Bazen, onlardan bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Daha önce size gibiydi olarak Yoksa onlar, bu yüzden küresel görünmeyecek.
İpucu # 16 - Misafirler
dairesinde misafir davet etme, dikkatli olun. Daireniz küçükse, o gürültü ve her yerde gizleyemezsiniz hangi karışıklık olacağı kesindir. göz önünde bulundurun.
İpucu # 17 - düşkünlük kendini
Yani, yukarıdaki yollardan bütün tamamlamış varsa, ama eve, okul, kupalar tüm sınıfları (hepsini vermek, sadece kötü ve sert gibidir, diğer görevleri), bir favori salata / sipariş pizza / dondurma almak dondurucudan çıkarın yapın aile albümü almak veya (Örneğin, hastaneden alındı nasıl) aile filmi, çocuğunuzla kanepede oturup hatırlıyorum en parlak ve en mutlu Birlikte defa. Sonra deneyimli düşüncelerini ve duygularını tarif edin.
Hepimiz kızgın olmak yorgun olsun ya da bir şekilde olumsuz dış uyaranlara tepki verebilir. Ama bu bize kötü anne yapmaz her durumda değildir. Sadece sık sık olmasaydı böyle davranışları önlemek için deneyin. Bu hayatında sıklıkla gereken yerdir Ve eğer 's zaman bu kadar can sıkıcı olduğunu ona (hayat) oluyor düşünmek için. durumu göz önünde bulundurun.
Eğer kaliteli bir yaşam ve çocukla ilişkiyi geliştirmek için yardımcı olabilir bu makale ipuçları Privedtnnye. Ve en önemlisi, iyi bir anne vardır, ama sadece hesaba mizaç ve sinir sistemi ihtiyaçlarını almak gerekir dair güven verecektir.
