tek erkek tahmin edebilirsiniz ki, en kötü kabusu - ereksiyon yoksundur. Onları stres, sağlık durumu, psikolojik travma arasında: ne hangi nedeniyle birkaç nedeni olduğu bilinmektedir. testosteron - Ayrıca metabolizmayı rahatsız ve erkek hormonu vücutta üretiminde azalmaya yol dışsal faktörler vardır.
başyazı Kolobok.ua insanlığın güçlü yarısında temsilcileri mümkün olduğunca kalmalıdır hangi erkek sağlığı için TOP tehlikeler, yayınlar.
1.endüstriyel et. tavuklar ve domuzlar hızla kilo almaya, onların çabaları hormonlar beslenirler. Sonuç olarak, hormonlar değiştirebilir ve yiyecek için böyle etin düzenli kullanımı ile potens sorunları ile başlar.
2. Alkol kullanımı.alkol metabolizmasının bozulmasına ve hormonal dengesizlik sonucu karaciğer, potansiyel yok olması.
3.Sigara. cinsel organa için bu o tedarik kan gibi kan damarları, daralma neden olur.
4.Psikotropik maddeler. Birçok hatta ilacı düşünmüyoruz esrar düzenli kullanımı, hormonal değişiklikler etkiler. Ne sadece insanın cinsel küreyi etkiler, aynı zamanda DNA'yı değişmez ağır ilaçlar, konuşmak için ve bu genetik mutasyonlar gelecek yavru yol açmaktadır.
5.uyku Kronik eksikliği. İyi bir hormonal kazasında tam uyku potansiyel eksikliği hormonları aktif bir gece uykusu sırasında üretilen çünkü bilinmektedir. Bu nedenle, kronik uykusuzluğun testosteron düzeyleri ve cinsel işlev bozukluğunun bir azalmaya yol açabilir.
6.transgenik yağlarHangi fast food, hazır gıda, sosis, şekerleme ürünlerinde bulunan ve hatta dondurmada, yol açıyor Dolayısıyla hormonal değişiklikler ve kalp ve kan damarları ile ilgili sorunlar ve - Kan seks arz otorite.
7.Hamur işleri ve unlu mamullermaya asit şeker: Bu testosteron düzeylerini düşürmek çeşitli maddeleri içerir.
8. Endüstriyel üretim Bir sosis ve füme ürünler Erkek% 95 testosteron üreten bezler - "sıvı duman", sigaranın bir etki sağlar, ve aynı zamanda testis hücreleri yok eden bir madde ile muamele edilir.
9.tuzluluğa Aşk. vücutta aşırı sodyum da metabolizma ve önler testosteron üretimini verir.
10.Kan şekeri seviyesinin artış Bu iktidarsızlık için önemli bir risk faktörüdür. Şeker metabolik bozuklukların ve "yapıştırır" sinir uçları yol açan pankreas yok eder. güvenli Günde şeker oranı - '50 kadar
11.Obezite. Cezalandırılmış metabolizma, testosteron seviyesini düşürür. Bu bağlamda, sadece gücünü ihlal, aynı zamanda ikincil cinsel özellikler daha az belirgin hale gelir.
12.İlaçlar. Modern araştırmalar üzerinden 200 popüler ve görünüşte zararsız İlaçların 16 olumsuz etki gücünü etkileyebilmektedir göstermiştir. "Kara" listesinde bazı hipertansiyon, spazm, analjezik, sedatif, hipnotik için ilaç ve mide ülserlerinin araçları kapsamaktadır.
13.kafein Büyük miktarlarda serbest testosteron, hormonal dengesizlik yol açar yok eder.
14.Bira. Ve Ereksiyon arada da güçlendirmek değil, hangi hatta alkolde değil. Hiç bu içeceğin gerçek taraftar değil sadece bira göbek büyür, ama bir sutyen giymek için bir ihtiyaç olduğu fark ettiniz. Aslında erkeklerde göğüsler çünkü sadece kilo alma artan, ancak o bira fitoöstrojen içerdiğinden - dişi seks hormonları olduğunu bastırmak testosteron.
15.soya Ayrıca fitoöstrojen içerir. Makul dozlarda tehlikeli değildir, ama tamamen soya eti yerine karar verirseniz, potens ile ilgili sorunlar olabilir.
