Erken yaşlardan itibaren Koru kadın sağlığı çok önemlidir. Örneğin, yılda bir kez en az jinekolog ziyaret etmek gerekmez bütün biliyorum. Ve tabii bir şey sizi rahatsız ediyorsa bir doktora danışmak gerekir. Ama bu alanda pek çok sorunun nedeni uygunsuz hijyen olabilir biliyorum olsun.
Biz her gün duş almak için gerekenleri bahsediyor ve samimi hijyen olduğunu, sadece zarar verirler yanlış mükemmel değildir. Bu hassas konuda büyük hatalar en atalım.
sabun samimi hijyen kullanmayın. "Evet, merhaba, sabun kokulu!" - Bu sözler çocukluktan bize tanıdık, ancak bunlar demode bugün. Özellikle özel hijyen ile ilgili olarak. Jinekologlar onu sabun ve duş jelleri için kullanmak tavsiye edilmez. Bu laktobasil kadar vajina sağlıklı mikrofloranın 95-98%, onlar kadın üreme sistemi için koruyucu bariyerin bir tür oluşturulmasına katkıda olmasından kaynaklanmaktadır. Bunların ana ürün sabun ve duş jelleri aşırı içerdiği hayati laktik asit, kırılabilir bir alkali vardır.
Daha sonra alkali tarafa ve kaydırma dış genital organların pH-denge ve vajina önlemek için Lactobacillus ölüm, jinekologlar sabun kullanımı ve samimi için özel bakım ürünleri öneriyoruz alanları.
duşta Aktif yıkama. Kimse ihmal hijyen gerektiğini söylüyor. Ama bütün aşırıya kaçmadan iyidir. Aşırı intimal aktif yıkama bölgesi sağlıklı mikrofloranın sızıntıya yol açabilir ve yine asit-baz dengesi yol açabilir. Bu sayede mantar hastalıkları, enfeksiyonlar ve iltihaplı süreçler olabilir.
Çok "uzun" pedleri ve tamponlar.ay esnasında dişi gövde, özellikle bakterilerin çeşitli hassas oranında ayrıldı. Bu nedenle, jinekologlar bile korunmuş seks ve ruh lehine banyosundan bu zamanda vermek için taşıma enfeksiyona değil önerilir. Ve en azından bir kez 3-4 saat içinde yastıkları ve tampon değiştirmek için.
Çok yakın ve sentetik iç çamaşırı. Tüm kadınlar güzel giysileri seviyorum. Ama ne yazık ki giyen onun sık sağlığa zararlı olabilir. en doğru iç çamaşırı ne yazık ki, doğal malzemelerden yapılmış, ama öyle olduğunu, bu görünüm ve sentetik dantel daha düşük düzeydedir.
Biz nine külot giymek için teşvik fakat iç çamaşırı seçerken, çok değildi emin yapmazlar Yakın ve cinsel organları ile temas halindedir iç, üzerinde sekmesini dikili edildi Pamuk. Ve, tanga ve tanga gibi sıkışık ve rahatsız modellerde tamamen vazgeçmek ediniz. Güzellik, tabii ki, fedakarlık gerektirir ama onların sağlığını ve konforunu feda edip değer mi?
seksten sonra uyku. kucaklamak cazip olmaz ne kadar güçlü bir tane, ve tatlı bir uyku sevilen kalkıp duş gitmek zorunda. Tabii ki, ilişkiden hemen sonra ayağa atlamayın, yatakta 15-20 dakika bekletin gelemez. Ama sonra yine su arıtma üzerinde zaman harcamak zorunda. Aksi takdirde, örneğin, sistit gibi hoş olmayan bir hastalıktır, idrar enfeksiyonu ve tedavi kazanmak risk. Kendine iyi bak ve sağlıklı kalmak!
