Kronik yorgunluk, uyku stresi eksikliği? Bütün bunlar pek çok kadın için tanıdık. Sonuçta, bir çok görevli modunda yaşıyor. Bütün bu olumsuz bizim alnı yüz cilt uğrar anlamıyla basılır. Strese bağlı olduğunu?
Stres insan yüzünü tanımak kolaydır. Bu ima sanki, sağlık, gençlik ve güzellik yanmazsa - değişiklik şey 's zaman. Hangi cilt sinirler ile ilişkili belirtiler?
gözlerinin altında torbalar ve çevreler
dondurucuda yamaları yerleşti? Sonra gözlerinin altında koyu halkaları veya torba sorununu biliyoruz. Eh? Bu vücut sıvısında stres ve durgunluk bir sonucudur., Atar ölümcül değil - zor durumda sırasında vücudumuz raporu bilmiyor kortizol büyük miktarda, vücut hayatta kalma moduna girer ve açıkçası hala senin güzellik.
ilk kırışıklıklar
Neden bazı kızlar 30 23 bakmak ve tersi mi? nokta iki faktör: kalıtım ve stres. Ayrıca, kalıtım yoktu ne olursa olsun, stres o anında geri alabilirsiniz. merhaba - hormonu kortizol o dönüş blokları kolajen üretimi içinde, şeker yükselttiği gerçeği İlk kırışıklıklar.
deri döküntüleri
Ne sıklıkla otuz cilt genç görüyorsunuz? Sadece gençlik ve tazelik ile kokulu ve kapsamında değildir akne? Son zamanlarda, akne ve döküntüleri - sık fenomen. Ve onların oluşum nedenlerinden biri kronik stres denir.
Ne yapmalı?
İyi uyku - süper önemlidir. Gece rejenerasyon süreçleri yoğunlaştığı ve bizim vücut da onunla beraber cildi gençleştirir. Dinlendirin - reboot beyin zevk fazla hormon geliştirmeye vücut yardımcı olur. Ve mutlu kişi yüzünde yazılıdır: iyiyim. dinlenmek öğrenin: nefes teknikleri, örneğin iş yerinde olduğu gibi stresli durumlarda, kortizol seviyesini azaltmaya yardımcı olabilir. Cildin sağlık ve güzellik çünkü senin elinde - güzellik bakımı ve kremler üzerinde pes etmeyin.
bilmek Ayrıca isteyecektir Çinli güzellikleri ebedi gençlik sırları.
