Daha yapmak istiyorum, ama bir şey seni engelleyecek? Ofiste bir gün boşa gider gibi görünüyor? zamanında şey yok mu? Sadece düşük üretkenliği var. Nasıl bunu geliştirmek?
üretkenliği azaltan Alışkanlıkları / istockphoto.com
planlama eksikliği
Onların performansı açısından sahip görevlerin listesini oluşturan yoksa, sen kaos demektir. Sen başından başlamak ne bilemezsiniz. Ve burada işin büyük miktarda eğer ve bölüme ayrılmıştır edilmesi gerekir. Fil o kadar kolay kesilir eğer yemek ve iş ile hiç.çoklu görev
Geçerli iş bakmak, o zaman neredeyse geleceğin her işçinin çoklu görev gerektirir. Ama aslında, bu yaklaşım genel verimliliğini azaltır. Sen, örneğin, bir el kesme sebzeli çorbaya, diğer olamaz - aynı anda bir kedi okşayarak vakumlama, ayak dersleri oğlunu kontrol etmek. Ve çalışma ile. Öncelikle sonraki başlatmak için bir görevi tamamlamak gerekir.
dinlenme eksikliği
Sen yemeğe gitmek ve çıkış başka yapmayız Evde iş. Yani istim çalıştırabilirsiniz. Bir kişi gerekli işlerinden dinlenmeye ihtiyacı. Aksi halde, gözleri "zamylivaetsya" diye yaratıcı düşünme çıkar eser can sıkıcı olur ve bunu otomatiğe bunu gerçekleştirir.
kahvaltı yerine bir fincan kahve
Sabahları bir fincan kahve içmek ve işe çalıştırın. Kafein ve biraz şeker cesaret, ama bedenin glikoz ihtiyacı çalışmaları tamamlamak için. Onun o kahvaltı alabilir. Sadece çörekler ve bisküvi dayanacağı gerekmez. Büyük bir seçenek - lapası, omlet, bazı meyve.
üretkenliği azaltan Alışkanlıkları / istockphoto.com
'Hayır' deme
Ofiste, kişiden sorunsuz özgür biliyorum ve giderek daha fazla görevler emanet neden. Ve yine iddiaya göre tavsiye için diğer çalışanlara gelir ve onlar için çalışmalarını yapıyoruz. durum sizi karartıcı, ben daha az çalışmak istiyorum. hangi rahatsızlık neden tüm durumlarda "hayır" demek öğrenin.Sosyal ağlarda vakit geçirin
Onlar "katil süresi" olarak adlandırılır. Bir kaset veya işine bir süre ara kontrol için 5 dakika boyunca gidip, akılsız saygısız kasetlerde bir buçuk saat geçirirler. Kendi kural oluşturun: İşten sonra bandı kontrol edin.
biraz uyku
Eğer boğulmuş sabah hissi varsa, o zaman yarım gün tezahürat için bir şey harcıyorsunuz. Performansınızı Olduğunu. bulduğunda Optimal uyku zamanıAma az 8 saat. 10 tercihen 11 pm önce yatmak için bir ay Pratik - O verimlilik artış fark edecektir.
bilmek Ayrıca isteyecektir Bu dünyayı daha iyi bir yer yapmış başarılı insanların 5 kuralları.
