karnabahar Fan adanmış - günlük yemek tamamlayacak lezzetli, sulu ve etli yan yemekler. Ve hızlı ve kolay pişirin - gücüne bile yeterince yoğun bir günün ardından.
Zaman Pişirme - 30 dakika
porsiyon sayısı - 1
malzemeler
- karnabahar - 200 g;
- Kefir - 100 mi;
- un - 1.5 Art. l.;
- Peynir - 30 g;
- dereotu Kurutulmuş - tadı;
- ; Tadı - sarımsak
- Tuz - tadı;
- bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı. l.
Ve karnabahar mükemmeldir müthiş sulu biftek kefir!
hazırlama yöntemi
Lahana 1️⃣ kaynatmadan sonra 5 dakika tuzlu suda çiçeği içine sökme ve kaynatın. lahana suyu sen dökmek kadar.
Hafifçe yağlanmış tavada karamel gölge kadar 2️⃣ un yavru.
3️⃣ zaten açık lezzete sahip olmuştur pembe un, lahana, sıcak suyu yarım bardak dökün. tamamen çözülene un kadar karıştırın.
yoğurt veya krem tanıtmak 4️⃣ - ikincisi daha iyi olacak.
5️⃣ Şimdi baharatlar, otlar ve sarımsak ekleyin. ikinci iki taze kullanılan ve kurutulabilir. Ama sadece hala taze ve mayhoş keskinliğini lezzet verir, ama o kurumuş hatırlıyorum.
6️⃣ soslu karnabahar ve heyecan koyun.
7️⃣ Biz pişirme kabına soslu lahana kayması.
rendelenmiş peynir ile 8️⃣ serpin. Bir 180 fırında ön ısıtmaya tabi göndermek ° C
9️⃣ Bake kızarana kadar 20 dakika.
Lahana hem yumuşak ve sulu elde ve böylece peynir eklenmesi ile elde edilir güzel bir kabuk vardır. Afiyet olsun!
put 👍 ve abone - heyecan verici yeni tarifler kaçırmayınbizim kanal!
