Kan dolaşımını artırmak ve birçok kalp hastalıkları önleyebilir kullanımı olan bazı ürünler vardır. Bunlar kanın sıvı haline gelmesine katkıda bulunmak ve bunun içinde pıhtı sayısını azaltmak, yazıyor pıhtılar tehdit medikforum.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
kalp, akciğerler ya da beyin gibi vücudun bazı stratejik bölgelerinde, kan pıhtıları oluşur durumlar vardır. onlar tedavi edilmezse, bunlar çok ciddi sağlık komplikasyonlara neden olabilir. Böyle bir pıhtı kalp, akciğerler ya da beyin gibi önemli organlara kan akışına engel olacak ise, inme yol açabilir.
Aşağıdaki ürünler, bilim adamlarına göre, doğal kan sulandırıcı vardır. Bunların kullanımı, kan pıhtılaşması ve inme önlenmesidir.
1. zencefil
Kan viskozitesini azaltmak kabiliyeti iyi bilinmektedir. zencefil yağ asitleri, omega-3 ve omega-6 ile kombinasyon halinde, aglomera plakacıklar olmayan özel enzimleri üreten gingerol, belirli madde içerir. kolesterol birikimi mevcut ve çözünmesi gingerol kan daha akışkan hale onların oluşumunu engeller. kullanıldığı şekliyle zencefil kan damarlarında "kötü" kolesterol seviyelerini düşürür ve tüm organlara erişmek yardımcı içlerinde kan akışını arttırır.
2. kırmızı biber
Bu en güçlü doğal kan sulandırıcı biridir. Günlük diyetlerine acı biber eklenmesi kan basıncını düşürmek ve kan dolaşımını artırmak için yardımcı olur. Bu etkiler, büyük miktarlarda içerdiği biber salisilatlar maddeler teslim edilir.
3. Omega-3 ile Gıdalar
Omega-3 yağ asitleri, kan ve normal hale tansiyon akışını iyileştirmek "iyi" HDL kolesterol (yüksek yoğunluklu lipoproteinler) seviyelerini arttırmıştır, güçlendirmek ve elastik damar duvarlar yapmak. vücutta birikimi kan pıhtılarının oluşumuna katkıda arterlerin iç duvarları zarar vermeye başlar amino asidi - Buna ek olarak, omega-3 homosistein konsantrasyonlarını özellikle düşürülmektedir.
Bu nedenle, diyet yağlı balık, fındık, bitkisel yağlar, keten tohumu içermelidir.
4. sarımsak
Bir güçlü antioksidan, anti-enflamatuar etki. antikoagülan - Sarımsak kan inceltici özelliği ilaçlar çekerken bu sebze kullanımı yasaktır böylece anlamlıdır.
5. kırmızı şarap
Birçok bilimsel uzmanlar ve beslenme kırmızı şarap Günde bir bardak içme ve kalp krizine engel inanıyoruz. kırmızı şarap etkilerinden biri de kan inceltici yardımcı olur ve damarların tıkanma önleyen olmasıdır. Aynı zamanda, uzmanlar vurgulamak: Günde şarap standart bardak kullanmayın.
6. tarçın
Bu baharat - güçlü antikoagülan. tarçın günlük emme zamanında karşı korur, kan basıncını azaltır ve iltihaplı durumları düşürür. Önemli aşırı miktarda beri, bu karaciğer zarar verebilecek, tarçın kötüye.
7. Scotch lahana
Grup B, C, potasyum ve vitaminler - Aslında, lahana turşusu, kırmızı lahana gibi herhangi bir yararlı damar lahanası, için değil, çok yüksek onlar için önemli maddelerin seviyesini içerir Kullanımı pıhtı oluşmasını engelleyerek, kan kalitesini artırır.
Hatırlamak önemlidir!
Doktorlar kalın kan sağlıklı gıdalar yemelisiniz değil sadece sonucuna vardı. beslenmeye Yaklaşım bir bütün olarak gözden geçirilmelidir., Tatlılar, hamur işleri, tüm yağ ve ostroo sınırlamak fazla sebze ve meyve yanı sıra saf gazsız su içmek bol yemelidir.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
kolesterolü düşürmek için 8 yolu
kan damarlarının tıkanma önlemek yardımcı olacaktır 8 ürünler
kan temizleyici 10 ürün,
