İlk katı gıdalar: karnabahar püresi tarifi

Bebeklerde bu lahana nadiren alerjik reaksiyonlara neden, ama çok dikkatli tatbik edilmesi gerekmektedir. sindirim sorunları gözlenen Değilse, bir çocukta karnabahar bir vermeye deneyebilirsiniz ederken püre 6-8 aydır. Bu bebeklerde mide gazına yol açtığı gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, ilk küçük porsiyon ile başlamak gerekir.

Zengin fitokimyasallar Karnabahar ve vitamin A, vitamin C ve hatta kalsiyum içerir.

İlk yemek için karnabahar nasıl pişirilir

Bunu variv değildir lahana bu tür pişirmek ve bir çift için pişirmek en iyisidir. Böylece yararlı maddelerin bir çok kaydedin. Ayrıca ilk yemek daha iyi karnabahar sadece florets püre.

1. Soğuk su altında Benim lahana yeşil yapraklar, çiçek durumundan temizlenmeli ve daha küçük bölüme demonte.

2. yumuşayana kadar Buharda.

3. Bir blender bitmiş karnabahar koyun ve pürüzsüz kadar karıştırınız.

4. Pürüzsüz, yumuşak tutarlılık elde etmek için gerektiği kadar su ekleyin.

Sen tarifi bilmek ilgi olacak Svetlana FUS bir baharatlı marine tavuk göğsü