yoğurt neredeyse en gözde süt ürünleri haline gelmiş olmasına rağmen, herkes, yazma için yararlıdır med2.
Uzmanlar kefir gastrointestinal sistem ile sorunumuz yok, sadece kişi taşıyabilen söylerler. Dahası, hatta bu içki sık kullanımı her zaman yararlı olmadığını unutmamak gerekir.
yoğurt günlük içersem, bu doymuş yağların vücutta bir fazlalık yol açabilir. Ürünün bileşimi her zaman kalp problemleri ve kan damarlarını olan kişiler için yararlı değildir süt yağları vardır. Böyle insanlar, uzmanlara göre, yağ düşük oranda olduğu yoğurt satın almak gereklidir.
Ayrıca, kullanımı kandidozlu insanlara kendini sınırlamak gerekir. Bu yoğurt ve benzeri içecekleri tüketmek tavsiye edilmez, laktoz tahammül edemeyenler.
Diyetisyen yoğurdun seçimine tavsiyelerde: depolama süresi 14 gün geçmeyen yoğurt, satın almak gereklidir.
Beğen Destek ve sosyal ağlarda paylaşımına, abone. Yorumunuzu bırakın.
Eğer kefir içmek olamaz 5 neden
Her gün kefir içmeye neden ihtiyaç 7 neden
Eğer kefir içebilirsiniz ne kadar
