Sarımsak insan vücudunun tüm sistemleri etkileyebilir son derece yararlı bir ürün olarak kabul edilir. onun faydası nedir diyor MedikForum.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
1. Zengin kimyasal bileşimi
Minerallerin sarımsak bir sürü parçası olarak. Bu sebeple, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, klor, demir, iyot, kobalt, manganez, selenyum, bakır ve çinko bulunmaktadır. Hepsi insan sistemin normal işleyişi için gereklidir. B1, B2, B4, B5, B6, ve B9, hem de C, K, PP: Bundan başka, sarımsak kullanımı çeşitli vitaminler tespit edilmiştir.
En ilginç sarımsak eser elementler olmasıdır. Bu doğal alisin ester, - bir antioksidan ve antiseptik, bir keskin sarımsak tat ve keskin bir koku verir.
Tabii ki, böyle bir zengin kompozisyon bu bitkinin tüm faydalarını belirler. Sağlıklı için yararlıdır ve sağlığını tehlikeye olanlar için. Bu nedenle herkes için kullanımı dikkat etmek gereklidir.
2. mide için iyi
Bu tesis ile mide, onun mutfaklar et ve yağlı yemekleri eklenir dünyanın pek çok ağır bir yemek sindirmek için. Buna ek olarak, sarımsak karaciğer ve safra kesesi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. İkinci artar safra üretimi ve "kendi" yağ karaciğer sayısını azaltmak.
3. alçalır kolesterol
Sebze düşürür "kötü" kolesterol. hücrelerde taşıma toplam kolesterol, ve daha sonra damar duvarları üzerine çekilen bu düşük yoğunluklu lipoproteinler. Böylece, sarımsak kalp hastalığı ve kan damarları ve normal hale tansiyon riskini azaltabilir.
4. pıhtı oluşmasını önler
Trombositler aktif bir araya gelme, kan tromboksanları (kan pıhtılaşma maddeler) çıkarılır en kısa sürede, görünür. Ama agrega malzeme zaten sarımsak tüketimi sonrasında 1-2 saat sonra tromboksan oluşumunu engelleme sağlar.
5. ateroskleroz Faydalı
Kükürt içeren bileşikler, damar içi trombüs giderir. % 130 sarımsak artış fibrinolitik aktivite düzenli alımı.
6. Kansere karşı korur
Aslında bu açıdan yalan olarak avantaj sağlayan özellikleri, bu nedeniyle alisin içeriğe bloke serbest radikalleri oluşturur. Sarımsak inhibe kanser hücreleri.
7. doğal bir antibiyotik
Sarımsak patojenik mikroorganizmaların büyümesini bastırmak edebilmektedir. Bu, E. coli, Salmonella ve Staphylococcus aureus suşları bakterileri öldürür. Burada Yardımcı alisin ve sülfür bileşikleri.
8. artar dayanıklılık
Biz artış verimlilik amacıyla eski çağlardan beri yedi. Fark derhal haber - Bu nedenle, gücünü artırmak için sarımsak diyet dahil edilebilir.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
Her gün sarımsak yemek 8 nedenleri
birçok hastalık için bir çare olarak siyah sarımsak
Havuç 11 özelliklerini
