Diyabet - otoimmün bir hastalıktır, kan şekeri seviyeleri ve direniş artışa neden İnsülin - Vücudun hücrelerin düzgün kabulü için hormon insülin kullanamazsınız şart glikoz. Yüksek kan şekeri düzeyleri baş ağrısı ve bulanık görme neden olabilir ve uzun vadeli komplikasyonları böbrek hastalığı ve kalp yol açar.
Orada yardım kontrol insülin bazı ev ilaçları ve kan şekerini düzenler.
Aşağıdaki bu konuda size yardımcı olabilir baharat ve otlar vardır.
1. tarçın
Tarçın insülin duyarlılığı ve düşürür kan şekerini artırır. Ayrıca kilo kontrolünde yardımcı olabilir. Birçok tarifleri ve tarçın kullanmak yolu vardır. Ancak, çok büyük miktarlarda tüketilen edilemez - bu sindirim sistemi ile ilgili sorunlar yol açabilir.
2. boyotu
çemen tüketilen İnsanlar, bu şeker seviyesinin önemli ölçüde azalır gözlenmiştir.
3. zencefil
Zencefil - Asya mutfağında yaygın baharat. İnsülin vücudun oksidasyona ve kolesterole duyarlılığını artırır.
4. zerdeçal
Zerdeçal bir toz veya kök formunda kullanılabilir. Bu, bir anti-enflamatuar ve temizleyici madde olarak doğu tıpta yüzyıllardır kullanılmıştır. Kan şekeri düzeylerini azaltarak üzerinde olumlu etkiye sahip olduğunu zerdeçal gösterinin uzun süreli çalışmalar. Ayrıca, insülin salgılanması için içerir.
5. jinseng
Ginseng doğunun geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bitki normalize kan şekeri seviyeleri yardımcı olur ve insüline hücrelerinin duyarlılığını arttırır.
6. adaçayı
Salvia yaprakların bir infüzyon olarak alınabilir - çok lezzetli bir içecek. Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı ve karaciğer fonksiyonu geliştirir.
7. yeşil çay
Yeşil çay, polifenoller ve antioksidanlar açısından zengindir. Çay kan şekeri ve insülin seviyelerini normalleştirir. Yeşil çay rahatla, her yemekten önce gerekli içmek için yardımcı olur.
Beğen Destek ve sosyal ağlarda paylaşımına, abone. Yorumunuzu bırakın.
diyabet yemek nasıl
Kanser riskini azaltmak otlar ve baharatlar, 8
Hafıza baharat geliştirir
