Aynı zamanda canlandırıcı ve sağlıklı içecek daha iyi bir ev daha bir şey olamaz. Onlar pişmiş ve irade içki edilebilir. Bu içecekler sadece ısı ile başa çıkmak için yaz ve yardım susuzluk gidermek değil, aynı zamanda sağlık için büyük faydalar getirebilir değil. Sıcak günlere kolayca tanıyın ve.
1. Soğutulmuş yeşil çay
Çay sadece beden için iyidir, ama aynı zamanda aşırı ısınmaya karşı korur. Buna ek olarak, bu muharebe hazımsızlık ve asidite yardımcı olur, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır, kasları ve kaldırır toksinler rahatlatır. Bunun yerine şeker ve boyalar, soğuk bir içecek yeşil çay dolu kola, içme.
2. zencefil ile karbonatlı su
Bu içecek mükemmel sıcak günlerde sıvı kaybı telafi eder. Evde hazırlamak kolaydır. Bunu yapmak için, gazlı su bal bir kaşık limon, zencefil veya şekerli zencefil bir dilim ekleyin. yönlendirilmiş olarak kullanmak, sonra serin bir yerde bekletin.
3. naneli Soğuk çay
Nane çayı serinletici ve yararlı olduğunu. Bu vücudu serinletir ve kasları gevşetir, rahatlatmak kas ağrısı yardımcı olur. onlar su ile doldurun ve bir taşım kaynatın - içecek nane yaprakları İhtiyacı. bal veya kullanımına tat ve soğuk, yeterli uzunlukta için kireç bir dilim ekleyin.
4. Ahududu limonata
Sıcak günlerde Mükemmel içecek. hazırlamak için, doğramak veya çilek eziyet, biraz narenciye suyu, bal ve soğutulmuş su eklemeniz gerekir. Ahududular çilek ile değiştirilebilir.
5. domates suyu
suyu Domates kolay ve basit hale getirmek için. Bunu yapmak için, domates püresi hazırlamak. favori baharat, biraz limon suyu, bal ve birkaç buz küpleri ekleyin. Bu lezzetli içeceği sıcaktan, bu antioksidan savaşmaya yardımcı hastalığı zengindir tasarruf sadece bir keskin.
Beğen Destek ve sosyal ağlarda paylaşımına, abone. Yorumunuzu bırakın.
Eğer ısı yiyemez ki 5 gıdalar
5, en iyi içecekler, sıcakta susuzluk söndürmekteydiler
7 içecekler gençleştirmek olduğunu
