60 yaşın üzerindeki kişilerde hafıza ve konuşma ile ilgili sorunlar önlemek için olacak mantar, yazma sık tüketimi med2.
Singapur Ulusal Üniversitesi'nden bilim adamları diyet ve yaşam tarzı, 600'den fazla Çince verileri analiz ettik.
Katılımcılar 2011 yılından 2017 için takip edildi. Çalışma döneminde Onların diyet mantar dahil edildi. Hepsi sabit muayene ve bilişsel testlerdir.
Bu testlerde iyi sonuçlar mantar 300 gram daha yapanlar haftalık tükettiğini daha gösterdi çıktı. Bu nedenle, haftada mantar fazla iki porsiyon kullanımı% 50 kognitif sorunlar (demans) yakalanma olasılığını azaltır.
bunama nedir?
bağlı organik beyin hasarı bilişsel bozukluk Bu sendrom. demans sıklığı yaşla birlikte artar.
Bilim adamları, bu tür bir sonucu mantar içerdiği benzersiz ergotiyonein (ergotiyonein) sayesinde mümkün olduğuna inanıyoruz. Ergotiyonein insanlar kendi başlarına gelişemez antioksidan ve anti-enflamatuar ajan, kabul.
o yararlı maddeyi içeren mantarlar arasında, bilim adamları denilen mantar, istiridye mantar, Shiitake.
Faydalı bilgilerSağlık ve Yaşam.Teşekkür ederim!
mantar ömrünü etkileyen gibi
Kim lapası yememeli
7 Japon uzun ömürlü sırları
