kahvaltı Daimi terk% 87 oranında kalp hastalığı riskini artırır. Böyle sonuçlar bilim adamları gözlemlerin 18 yıl temelinde yaptık. deneyde, kalp hastalığı sırasında yoktu kişileri katıldı. Bu söyler medikforum.
En son olarak, bir çalışmada insanların kalori günün ve akşam en ışığın sırasında temel kahvaltı gıda alımını yaparken, onları ciddiye sağlığını geliştirmek yardımcı olduğunu göstermişlerdir.
Ve şimdi büyük ölçekli ve uzun vadeli çalışmanın temelinde Iowa Üniversitesinden bilim adamları, benzer bir sonuca vardık. Bunlar uzun vadede kahvaltı ret 87 olduğunca göre% kalp hastalığı riskini arttırdığı saptanmıştır. Araştırmacılar tarafından izlenen 6550 kişi arasında:
●% 59 - kahvaltı, her gün,
● 5,1% - asla,
●% 10,9 - nadiren
●% 25 - birkaç gün içinde bir kez.
gözlemler olsa kesin rezervasyonları ile, kahvaltı ve kalp hastalığı riski Kişinin durumu arasında net bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Sabah kişilerde yemek yemem% 87 daha sık kalp hastalığı karşı karşıya bulunmaktadır.
Araştırmacılar, farklı şekillerde bu bağlantı nedenlerini açıklamak
Birincisi, kahvaltı reddi gün boyunca sağlıksız atıştırmalıklar yiyerek riskini artırır. İkincisi, kahvaltı kan şekeri düzeylerini kontrol tansiyon dengelemeye yardımcı olur.
Üçüncü olarak, bütün bir kalp hastalığı riskini artırır daha kötü alışkanlıklara sahip gibi kahvaltı insanları yemem.
Çalışmanın yazarları belli tehlike bugün sosyal ağ siteleri ve sayfaları vurgulamak Bir radikalin olarak kahvaltı reddini popüler ünlüler kilo kaybı. Birçok ünlünün, özellikle onlar asla kahvaltı vurgulamak ve onların görünümünü sırrıdır. Ancak, onların görünüm makyaj sanatçıları ve stilistler yanı sıra kişisel eğitmenler ve diyetisyenler bir bütün ekip tarafından takip gerçeğini ihmal.
Faydalı bilgilerSağlık ve Yaşam.Teşekkür ederim!
6 Kalp için en yararlı ürünler
9 mükemmel bir kahvaltı
Kahvaltıda en yararlı tipi
