Hayat zorluklar içinde tüm yüz ve dünya yıkıldı görünüyor, bu eller aşağı eser yok. İkinci Dünya Savaşı sırasında ünlü psikiyatrist Viktor Frankl toplama kamplarında oldu. Bu deneyim sayesinde, hayattan çok farklı bir felsefe tarif bir kitap yazdı. Böyle bir kitapta o, sadece ve zorluklara karşı mücadelede yardıma dersler verdi.
Frankl psikoterapi denilen Logoterapi eğilimi kurdu. her kişinin hayatın anlamını belirlemeye yardımcı olur psikoloji Bu alan,. insanlara yardım kimliğinin derin krizi aşmak için Logoterapi kullanılır.
Hayatta bize acı yapmak ve kiminle biz kendi başlarına başa çıkmak çok zor olan pek çok durum vardır. Üniforma reçete yok maalesef zorluklarla başa. Ama bütün bu zorluklar ve yaşam zorluklar varlığımızın ayrılmaz bir parçası olduğunu anlamak için gereklidir.
o kendini sevmektir - Victor Frankl en önemli şey olduğunu söyledi. Ama ana dersler o zorlukları aşmak için yardımcı kitabında bize veriyor.
ve kimin için yaşıyorsun ne için - hayatının anlamını belirleyin
Her kişi onu sabah uyanmak ve hareket yapan bir nedeni vardır. Herkes, bir motivasyon olması gereken bir hedef varoluşumuzun her anında anlam verir, her hareket gerçekleştirilen ve her adımda. Eğer durum değiştiremezsiniz Ve eğer onun yaklaşımını değiştirmeye çalışmalısınız. Kesinlikle insanlar sürekli zorluklar ve gereksinimler ile çevrilidir çünkü hayat ve ne o bizden beklediği beklemek ne olduğu önemli değil. Sen kökten hayatlarını değiştirmeye ne yapabileceğini kendinize sormanız gerekir.
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
seçme önemi
yaşamın mevcut koşullara rağmen tek bütün zorlukların ve sorunların üstesinden gelmek için öğrenmelidir. Biz kendi yolunu seçmek ve sadece biz gibi değil ne düzeltebilir.
Hayat her koşulda anlamı vardır
Bazen bir insan olduğunda büyük engellerden yolda, umutsuzluk ile karşı karşıya ve hiçbir şey yapılamaz gibi görünüyor. Bize inhibe gereksiz acı - Bu umutsuzluk olduğunu. Bir kişinin acı içinde bir anlam görmüyor zaman, o umutsuzluk içine düşer. Omuzlarında sorunları üzerinde "düşmüş" anlamını görebiliyorsanız, hatta kişisel trajedi gerçek başarı, bunun üstesinden gelmek için bir yoldur olur.
Günlük aktiviteler kendini daha iyi bir versiyonu çeviririm
Her gün bir kişinin o olmasını isteyen kendisine sormalıdır ve ne olmak istiyor. Bu yüzden kendinizi daha iyi versiyonu haline gelir.
biz vazgeçilmezdir
Onun vazgeçilmezliğini kabul etmek önemlidir, ve sonra kendi yaşam için sorumluluk duygusu artacaktır. Onları hedefleri var önce ne olduğunu bilen ya da ondan ne beklendiğini anlayacaktır adam, gerekli uygulama, sorumluluk almaya başlar. Ve o hayatın anlamını kabul ettiğini.
Güçlükler ve acı gerçek
Herkesin er ya da geç zorluklar olur ve acı ortaya çıkacaktır gerçeğini kabul edin. Ve biz zaten ve biz elde etmek mümkün olmamıştır ne elde ettiklerimizi arasındaki gerilim yaratır. bunlar hayatın bir parçası, ve biz iyi ve anlamlı bir şey için, onları savaşmalıyız - zorlukların varlığından haberdar olun.
ağrı kaçınarak ve zevk alma yapmaz - insanın ana görevi! Hatta acı bir nedeni olmalı! Senin yerin kimse sana acı alabilir. Yani, ortak bir yol ağrısı kurtulmak için - sadece onun tutum değiştirmek. Her şey bazen insanlar sadece bile bu konuda bilmiyorum onun iyi bir nedeni vardır!
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
