Bu öneriler, kadınların ve erkeklerin her ikisi de uygundur. Vücutta östrojen artan seviyeler sağlığımız üzerinde olumsuz etkisi vardır. Ne belirtiler sizi uyarmak gerekir? Nasıl aşırı hormon salgılanmasını başlamalı? Bu makalede okuyun.
Östrojen - iki adam küçük miktarlarda mevcut olduğu bir kadın hormonu. Kadın vücudu östrojen yeterli miktarda olursa, o zaman onun yuvarlak şekil, kadifemsi cilt ve ince bel göz yakalamak. Bu hormon kadınlarda hem de erkeklerde üreme sisteminin normal çalışması için sorumludur. Buna ek olarak, kalbin kasları güçlendirme karışan vücutta östrojen, kan pıhtılaşması etkiler ve kolesterol seviyeleri normale, oksijen alışverişi vb uyarır O, bu hormonun eksikliği de buna aşırı olması dışında vücutta çalışmamasına yol açacağından açıktır Kötü!
Vücutta yüksek östrojen Belirtileri
- göğüs, ruh hali, duyarlılık şişlik ve ağrı - Belirgin PMS belirtileri.
- menstruasyon Başarısızlıkları.
- Beyin sis.
- Kalıcı saç dökülmesi.
- Tiroid bezinin arızası.
- Metabolik bozukluk.
- uyku bozukluğu.
- Azalmış libido.
- kilo alma - özellikle kalça ve karın bölgesinde.
- Sürekli yorgunluk.
Nasıl aşırı östrojen vücudu getirmek?
1.Uberite ksenoöstrojenlerin
östrojen gibi insan vücudunda hareket Bu zararlı kimyasallar,. Onları nasıl alır? Doğum kontrol hapları, musluktan su, inorganik süt ürünleri, bazı kozmetikler vb
2.Predostavte östrojen fırsat görüntülenecek
Bir kişinin kabızlık varsa Örneğin, hormon vücut yaprakları, ama sorun o dolaşmaya devam ediyor. Sadece su günlük 2-3 litre sıvı her öğünde taze sebze yemek, probiyotik ve lif ürünleri yemek.
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
3.Pomogayte karaciğer
Östrojen vücudumuzdan karaciğer kaldırır tüm özellikle zararlı ve gereksiz ve, aşırı. İlk olarak, karaciğer dönüştürerek daha hafif forma östrojen ve sonra tüm kolay vücuttan yumuşak genel olarak kanıtlanmıştır. Burada normal çalışma içinde karaciğer yardımcı için: değil çok yemek, su, önlemek alkol içmek bol, işlenmiş gıdalar vazgeçmek yok. o, brokoli, enginar, arpacık, yumurta, pırasa, soğan, sarımsak, Brüksel lahanası filizlenir - Karaciğer üzerinde yararlı etkileri vardır diyet gıda beslenme, ekleme fayda var. Ayrıca östrojen fazlalığının karaciğer, normal çıkışını yardımcı otlar kullanımının diyete eklemek için çok yararlıdır. Bu iyi çalıştı: Kırmızı yonca, yaban yam, dulavratotu, zencefil, karahindiba kökü, biberiye, meyan kökü, vb Vücudun detoks vitaminler, glyukarat, sulforaphane, kalsiyum geliştirin.
Yukarıdaki belirtiler varsa, östrojen için kan bağışı olmalıdır. Analiz sabah alınır, bu tipik olarak 8 ila 11 saat arasındadır. Bir Damardan kan açlık için, suyun sadece küçük bir miktar içmek için izin verdi. alkol, sigara kullanımını dışlamak için gerekli olan analizden önce 12 saat, besin tüketimini fiziksel aktivite arttı. 3-5 gün ilaç alımını dahil değildir. Bir kadın doğum kontrol hapı ise Özellikle, kan östrojen onların çekilmesi sonrasında döngü geçebilir.
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/10-simptomov-kotorye-govoryat-o-povyshennom-soderzhanii-estrogena-v-vashem-organizme-i-kak-ego-vyvesti.html
