Bizim saç olumsuz sadece ploek, ütü ve saç kurutma makinesi, aynı zamanda çevre, kötü beslenme, stres kullanımını etkiler. Saçının güzel yapmak yardımına en basit ama etkili yollarından bahsetmek istiyorum!
Herkes yanında, güzel saçlar doğasını sahip olacak kadar şanslı olduğunu, ancak, bizim yaşam biçimi ve bukleler daha kötü yapabilir dış faktörlerin etkisi. Sana saç güzel başın sahibi olmasına yardımcı olacak basit şeyleri anlatacağım. Basit, ama gerçek eserlerinde Yani.
Saçımı düzeltmek
Dikkatle mümkün olduğunca saçınızı yıkamak gerekir böylece Islak saçlar, hasara karşı çok hassastır. daha güçlü hale böylece daha az sıklıkta, saçınızı yıkayın birçok diyelim. Aslında, saç köklerinin düzgün işlemesi için zararlı tersine sebum birikimi, değil. Buna ek olarak, saç dökülmesine neden olabilir. Eğer saçını yıkamak önce, aşırı toz ve kozmetik yanı ve daha sonra yıkama onları tarak yoktu sonra mümkün çıkarmak için saçını tara - bu zararlıdır. kafa derisi üzerinde şampuanı az miktarda uygulayın, saç ilk ıslatılması gerekmektedir. Birkaç dakika kökleri masaj ve ardından ilk sıcak suyla durulayın ve ardından soğumaya. şampuan gerekli miktar yeterli olduğunu, saçın tüm uzunluğu köklerini yıkamak için. Ilık su nazikçe temizlemek saç ve serin açtı ölçekler kapatmak için.
Düzgün kuru saça
saç çok sıcak akışını kuru etmeyin, saç kurutma sürecinde ovmak ve bunları bükmeyin.
Bir baş masajı yapın
Masaj saç folikülleri teşvik yardımcı olur ve saç büyüme geliştirir. Şampuan ile yapmak daha iyidir. dairesel hareketler ve hafif bir basınç gerçekleştirmek.
Beslenme hakkında unutma
Daha fazla su için, doymamış yağlı asitler, vitamin E, D ve A ile yiyeceklere meyve, yeşil sebzeler, kurutulmuş meyveler, kepek, yulaf ezmesi, yumurta, et, balık yiyin.
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
Doğru saç bakımı seç
yapının altında doğru makyaj ve saçlarını uzunluğunu seçin.
Do doğru hairstyles
Gerek saçınızı çok sıkı lastik bant kravat ve klipleri kullanmayın. Bir kıvrım ışığında toplamak saç uyur, bunlar kuru olmalıdır. saç daha az statik olması değil, solmaya olacak, böylece daha iyi bir ipek iç çamaşırı Uyku,.
Genellikle Saçları kenarlarından kırpmak
Eğer uzun saçlarınız varsa, muhtemelen nadiren kuaföre gidin. Ama 's şey, sen kırık uçları uzaklaştırmak için düzenli olarak kesilen saça gerekir. Bu, elbette, onların büyümesini artırmak olmaz, ancak görünüşü büyük ölçüde artırıldı. 2-3 ay içinde yeterli zaman santimetre çiftin ipuçlarını tıraş.
daha az gergin
Nedeniyle stres ve uyku eksikliği, saç kötü bakmak ve hatta düşebilir. Eğer sinir bir sürü varsa, bu cilt kuru olur, çivi pul pul dökülmesi için başlangıç ve yıkmak dahil bütün vücudu etkiler ve döküntü belirir. Kendinizi Goodies şımartmak, stresli durumlardan kaçınmak, Bol bol dinlenin. Kendine işkence neden bazen bu yüzden, şimdiki tatsız durumda şeyi değiştiremezsiniz çünkü, boşuna sinir olma.
daha fazla zaman açık havada harcayın
Temiz hava bizim tüm vücut için yararlıdır. Oksijen doygunluğu ve ihtiyaç organları ve cilt ve saç. ormanda, örneğin, bir yerlere şehir ve otoyol gürültüsünden yürümeye çalışın.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
