Birisi şimdi boşlukları hakkında konuşmak zamanı değil diyebilir. kabaca sonra Temmuz-Eylül-Ekim nedeniyle, yakın kış için salatalar her türlü, sebze, meyve, marka reçel, komposto ve meyve suları konserve. Hepimiz bir soğuk üzerinde nefis hazırlayacak olan bazı özellikle favori tarifi var. Ama şimdi biraz farklı iş parçası bahsetmek istiyorum. En azından istediğiniz zaman yaz aylarında en az ilkbaharda bunu yapmak, ama! O sadece soğuk mevsimlerde tarla hediyeler keyfini istemiyordu. ön kalıp vitaminler ve mineraller ile takviye bağışıklığı, doymuş bileşikler vücut yardımcı ve genel olarak iyi olma geliştirir.
Şimdi bahar, zayıf bağışıklık sistemi olan kişiler daima "Bul" olması gerçeğine rağmen burada "yakalamak" Bir sonraki virüs ya da soğuk algınlığı. Bu nedenle, vücudunuzun koruyucu özelliklerini geliştirmek için muhteşem, güçlü karışımını pişirmeye denemenizi öneririz! Eğer soğuk algınlığı sürekli hasta olup olmadığını uyku hali, kronik yorgunluk, iktidarsızlık savaşmak zorunda Yani, bu bir cami olduğunu!
kötü alışkanlıklardan sürekli fiziksel aktivite normal dengeli beslenme yanında ve sakınmıştır size vitamini kompozisyonu yemeye her gün gerek!
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
reçete
İhtiyacınız olanlar:
- Bal - 400 gram;
- Limon - 3 narenciye;
- zencefil - yaklaşık 250 gram 2 kök ağırlığı.
hazırlanması:
Hangi bal olacak - hiçbir fark. En iyi görünen kabul poliflerny bal, yani Farklı renklerde çok sayıda toplanan. bunu satın varsa, sadece onlar denilen bu yüzden, bal otlar gerekenleri arıcıları söyle. dokunulmazlık Rusya'nın kuzey bölgelerinden bal olarak kabul edilir için Yine de, çok yararlıdır. Bu görüş mayın, ancak bir yıllık bal fuarı düzenleyen Rusya Arı Yetiştiricileri Birliği, Başkanı değildir. Ayrıca inanılmaktadır ki Kafkasya'da "mayınlı" en lezzetli ve sağlıklı bal. Her durumda olursa olsun bir ürün seçin nasıl, organik satın almak en iyisidir. Pastörize veya elde edimi, hiç kullanmak.
Zencefil aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ben ailede birinin hasta olur olunca, makul miktarlarda, tabii ki, bir çorba içinde, yemekleri özellikle iyi eziyet kök ekleyin, zencefil hasta sökme çayı değilim. Yani, zencefil ve pirzola temizlemek gerekir. Koreshochki bazen ben bile bir cerrahi maskesi takıp böylece, "kokulu" rastlamak ve bir rende üzerinde zaman zencefil rub geri çevirmek deneyin. Bir blender içinde eziyet olabilir.
Eh, soğukta gerektiği gibi limon, kompozisyonda C vitamini içeriğine şampiyonu! Buna ek olarak, limon bunun oluşumunun önlenmesi, genel enflamasyon kurtulmak yardımcı olur ve vücut alkalin, içinde yaratır. Cildin ile bir kıyma makinesi veya mutfak robotunda büküm gerekir. Ben her şeyden önce kemikleri ve dinlenme soğutucusu çıkarmak, parçalar halinde meyve kesti. Onlar olmadan daha iyi yani çukurları "iksir" hazırlamasına nedeniyle, acı tadabilirsiniz. Pişirme sürecini hızlandırmak için zencefil twist ile bir limon olabilir.
tüm ürünleri bağlayın ve bu kadar! 750 g kavanoz ile ilgili ürünler yaprakların formülasyon miktarı için. Yeterince 1 çorba kaşığı yiyin günde reçel, en iyi çay ile aşağı yıkanır. Sen önlenmesi amacıyla "sağlık bir kavanoz" yiyebilir, ancak kurtarma işleminin çok daha hızlı gelecektir hastalık anda sahip olabilir.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vkusnuju-i-poleznuju-zagotovku-banochka-zdorovya.html
