Dünya genelinde çok sayıda insanın karşılaştığı hoş olmayan şeyler - gitsinler, hem de başparmak bir kemik kamçılanıyor. Aynı şekilde, erkekler de kadınlar da muzdarip. Hala risk faktörleri yukarıda kadınlar da, yüksek topuklu rahatsız ayakkabılar ve ayakkabı giyiyor farkedilmeden geçemez çünkü.
Ne yazık ki, Spurs hastaneye, dayanılmaz ağrı getirebilir olmasına rağmen, hiçbir doktor bu hastalığın nedeni gitmesine izin vermez. En o reçete tedavisi yapardı. Bu nedenle, kendinize eczane ilaçları işkence etmemek için, ben başparmak ve topuk dikeni bir kemik ile baş edebiliyor büyükannesi, bir tarifin not almış.
Çok iyi, bu araçlar yeterli bütçe ve kolay hazırlamak. Pahalı ilaçlar üzerinde para harcamak istemiyor musunuz, daha onlar istenilen sonucu verecek mi bilmiyorum.
Yani burada tarifi
İhtiyacınız olanlar:
- Deniz tuzu - 3-4 arasında bir avuç;
- İyot - birkaç damla;
- Su - 5 litre;
- Tıbbi safra.
Ne yapmalıyım?
İlk olarak, doğrudan bir tuzu da sıcak su beş litre içerisinde çözündürüldü gerekir sonra deniz tuzu damla küçük iyot bölgesi. Bir lavabo veya kovaya yapabilir - Tercih olarak.
sıcak su bir kap içinde bacak indirin ve en az 10 dakika boyunca saklayın. Daha sonra, su, bacakları kaldırmak kurulayiniz ve çorap koymak. Eğer Terry çorap giymek eğer iyi olurdu. Bir kabın içine dökün ve tıbbi safra sağ çorap içine durmak. Burada bile canın yere bağlı ayak bileği bütün ayağını nemlendirebilmesidir.
Eğer plastik torbalar giymek veya streç film (değil sıkı) ile bacaklar sarmak için ıslak çorap doğrudan gerekir ve üst giyim yün çorap vardır Bundan sonra. Böyle bir kompres ile yatmak gerekir. Sabah sadece tüm ateş, sen ayaklarınızı yıkayın ve onların işine dön. yere gitmek yoksa, sen bütün gün sıkıştırmak için gidebilirsiniz. Tedavi süresi - 10 tekrar.
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
bileşenlerin güç
deniz tuzu
Elbette, böyle bir aracın, diğer insanlar gibi, kullanılan tıbbi gözetim altında kesinlikle ihtiyacımız. Onlarda zaten köklü yöntemleri uygulamak için gerektiğinde sadece hastalık aşamasında olabilir, hiç bir sakınca yoktur. deniz tuzu erken dönemlerinde yardımcı olacaktır Yani fassiit.
Düzenli olarak tuzun kullanımı:
- ağrıyı azaltır;
- metabolik süreçleri geliştirir;
- iltihap ortadan kaldırmak;
- şişme kabartmalar;
- doymuş bileşikler mineral dokular bağ;
- ekstremite damarları güçlendirir.
Ne yazık ki, deniz tuzu ile hamam yardım plantar fasya kendisinin başak ve inflamasyonu kaldırmak olmaz. Bu nedenle, daha iyi bu işlemler geleneksel tedavi ile birleştirmek. bir ayak hastalıkları uzmanı sorarsan reçete tedavisi mümkün olacak, ve yardım ne zaman yürüme topuk üzerinde güçlü bir baskı önlemek için ayakkabı rahat bir tabanlık seçin.
iyot
Sen büyük miktarlarda sıkıştırmak için, ve uzun bir süre için fon tutmak için iyot ekleyemezsiniz. Bu durumda, ilacın az miktarda, yani hiçbir yan etkisi kesin olmayacaktır.
Ne iyot yapar:
- iltihaplanmayı azaltır;
- Kan akışını arttırır;
- fasya esnekliği arttırır;
- Bu nedenle yaralar ve kırıkların iyileşmesi geliştirir, antiseptik;
- Ağrıyı azaltır.
Tıbbi safra
herhangi bir eczaneden satın alın. Ne tıbbi çözümü safra yapar:
- iltihaplanmayı azaltır;
- ödemi azaltır;
- şiddetli ağrı hafifletir;
- Kemik-tuz başak erimesinde yardımcı olur;
- Kan dolaşımını normale;
- Bağ dokusu yenilenmesi teşvik;
- derinin boynuzsu tabaka yumuşar.
Geleneksel tıbbın hiçbir şekilde kullanılması sadece doktora danıştıktan sonra yapılmalıdır.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/kak-vylechit-pyatochnuju-shporu-narodnym-sredstvom.html
