Bazen hayat akıllı bir adam yeterince tavsiye değildir. Bir hata yapmak istemiyoruz, doğru olanı yapmak istiyorum, daha iyi görünmek istiyorum. Hep asırlık gelen hayatın veda içeren bu notun yardımıyla, dönüp nedeni budur.
saran her şeyde • sevinin. canlılığına ve pozitif ALL görmeye çalış. Eğer çevredeki olaylara ve iyilik bakarsak, canlı için çok daha kolay olacaktır.
çim ve yeryüzünde yalınayak yürümek mümkün olduğunca deneyin •.
suya yakın • kal zihninizi açık ve yorgunluk kurtulmak için yardımcı olur.
istediğiniz kadar • kadar arıtılmış su iç. Ama sadece su, şişelerden meşrubat karaciğer ve maden suyu yapışmasına neden damarları konacak.
• Her gün, sebze yiyin. pancar almalı ilk yer, başka sonra her şey.
• Et itibaren terk edilmelidir.
• Sil kızarmış patates, konserve gıda, bisküvi, sucuk, tatlı, turşu her. Sizin ana yemek olmalıdır: yeşiller, fasulye, tahıl.
sık ve çok az yiyin •. Ve çok daha fazla su ve içecek komposto yememeye.
• sonrası, bu Tanrı'nın önünde kurban olmak değil, aynı zamanda sağlığınızı artıracaktır. Oruç birkaç yıl gençleştirmek için yardımcı olur.
• Biz doğumundan sonra işe ve gün batımından sonra uyumam gerekiyor. Ve verimliliği yüksek olması ve geri kalan tam olacaktır.
• öğle uykusu pes etmeyin. Yarım saat sağlığınızı iyileştirmek için yeterlidir. Ama yedikten sonra aksi kan kalınlaşır uyku yok ve damarları tıkanabilir.
• Sit az, ama yeterli uyku yeter.
• yürüyüşe daha çok. Genellikle Evinizi havalandırın. Eller ve ayaklar her zaman sıcak ve başınızı serin olmalıdır.
• Zayıf bir bağışıklık sisteminiz varsa, onun bitkilerini güçlendirmek mümkündür: Bu infüzyon hazırlamak, frenk üzümü, çilek, ahududu.
Beyin işi daha iyi fındık yiyin •.
iyilikle • Insanlara. Sonuçta, herkes öğrenmek için bir şeyler bulabilirsiniz.
Eğer kaderinde ne beklemeyin •, er ya da geç "yakalayacak olacaktır. Ama aynı zamanda asla ne için beklemek zorunda değilsiniz. Canlı kolay!
servetlerini, okuma veya tahmin etmek astroloji söyleme •. kalbini ve ruhunu temiz tutun.
• Eğer kalbinde çok kötüyse - yürüyüş, su veya ormanda daha iyi.
• Hareket halindeyken daha fazla harcama. Eğer kendilerini güncellemek başlar, böylece yeni bir şey öğrenmek için korkmayın.
eller - • To sinirlere başını çalışmak vücut yeterince dinlenmiş.
• Çok görülecektir ve Alay etmeyin. Ama kalmak eğlenceli!
yarım saat yemekten sonra en az yürüme •.
yiyecek yıkama vermiyorsa.
• çok bebeklik Tempers çocuğun itibaren. Onu çim yalınayak yürüsün, onu ısırgan yoluyla bile meşgul toprak, su, ishal de, güneşte fazla zaman geçirsin - tüm bu onun bedenini yararlanacaktır.
Bütün iyi onlarda kalması beri • Sebzeler, bir bütün olarak daha iyi pişirin.
otlar, meyveler ve meyve kendinize çay hazırlayın •. Örneğin, armut yapılan çay eklemlerde rahatlatmak iltihabı ve ağrıyı yardımcı olur. Ama mağaza hırsızlığı çaylar, kahve ve bira kalbi mahvediyor.
Eğer bir acı varsa •, o zaman vücudunuzun dinlendirin. Başka - Ve bunun için tüm gün sadece bir tabak, ertesi gün yemek. Ve böylece bir hafta boyunca.
• Haftada bir saat 2'de zamanlarını kullanmak, sadece fındık ve elma oturmak. Cesedi gençleştirmek Yani.
• Eğer hızlı yorgun hale gelmiştir farkındayız ve her şeyin ters giderse varsa, 2-3 kez günde havuç yemek, bu gücü geri yükleyecektir.
• Burada soğuk algınlığı önlemek için nasıl. fındık, kuru mısır üzerinde çok yürüyüş yalınayak uyku, sıcak su ile yıkama yok, sarımsak yiyin.
• dut sezon karpuz, kiraz herhangi bir meyve fincan her gün yemek gerekir.
• Bırakın zaman kendiniz ve düşüncelerle yalnız kalmak.
insanlara kulak asmayın •, kalbini dinle.
İnsanlar senin hakkında ne söylediğini değil ödeme dikkat Do •. Önemli olan temiz kalbi ve ruhu kalmak için ne olduğudur.
çatışma değil, affet, insanları yargılamak vermiyorsa.
• Aşk, böylece kalbinde korku olmaz.
herkesten daha iyi olmaya çalışıyorum vermiyorsa. Hepimiz kendi yolunu ve kendi başarıları var.
yeterli değil sadece biraz vardır, diğerinde değil kim - fakir adam unutmayın •.
• Do aksi takdirde köle büyüyecek, çocukları ve daha çok onları vurma kötüye.
Her birimiz kendi gerçeği vardır, insanlarla tartışmak vermiyorsa.
• Do not nasıl yaşamak insanlara öğretmek, ancak tavsiye için sorarsanız ben öneriyoruz.
• Kendinizi iyi ve en zeki düşünün asla.
Kendisi yakın onun için başka, daha iyi bir görünüm için bir örnek olarak kendini düşünün vermiyorsa.
Sağlıklı tam uykunun kendinizi mahrum etmeyin •.
Bu ipuçları insanlarla genç, sağlıklı, mutlu, ve yapı ilişkileri kalmasına yardımcı olur.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/psihologija/45-zhitejskih-naputstvij-stoletnego-starca.html
