Eğer belirli yiyeceklere ne zaman Matter ondan almak faydaları bağlıdır. Gıda ondan özü amacıyla belirli zamanlarda iz elementler ve vitaminler gerekli miktarda yemek gerekir. Hadi bu konuyla anlaşma!
en iyi zaman bu veya diğer ürün var
1.Gorky çikolata
Sabah bitter çikolata parçaları Biraz size normal kalp iş vermek ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ama 25 gram yüksek bir tutar öğleden sonra bu ürünün kullanımı yağ içine vücut tarafından işlenecektir!
2.Myaso
Demir açısından zengin malzemeler organizmanın bütün hücrelerde oksijen ve bu gövde ve kabartmalar yorgunluk güçlendirir. Öğleden sonra et yemek! Bu ürünün sindirim beş saat gereklidir çünkü geceleri et kullanımı bağırsak hoş olmayan etkilere sebep olabilir.
3.Orehi
Bu ürün bir brunch atın. Size Yani bütün organizma için çok büyük bir fayda olsun. fındık 30 gram olmak üzere toplam mükemmel içselleştirmek ve Omega-3 vücudun eksikliğini oluşturur. Fındık vasküler tonus, azaltılmış basınç korumak, bronşlar geliştirmek. Akşamları fındık yerseniz, bu kilo almaya yol açacaktır.
4.Apelsiny
Bu, sindirim sistemi çalışmaları aktive etmek öğleden yemeye portakal yemek metabolizmayı hızlandırmak ve vücut tonlama sağlamak en iyisidir. Ama sabah ve hatta aç karnına narenciye kullanımı alerji ve gastrit sebep olabilir.
5.Grechka
Öğle - en uygun zaman bu ürünü kullanmak için. Şu anda buğday oluşturan kompleks karbonhidratlar uçları kilo kaybına biriken kaynakların bağlantısı ile vücut tarafından absorbe edilecektir. Ama akşam yenen kumlarda sadece çünkü sindirmek için zaman yok sindirim süreci yavaşlatır.
6.Makarony
Sabah bunları yiyin. durum buğdayından yiyecekler seçin. Sen toksinler ve yabancı maddelerin vücut temizlemek mümkün olacak. kilo almaya gece kurşun de makarna yemek.
7.Tomaty
Çünkü, sabah olması daha iyidir Domates içinde ihtiva edilen organik asit, sindirim başlar. Geceleri Yeme şişmesine neden olabilir.
8.Banany
Daha öğlen yemek. Meyve yatıştırmaya ekşimesi ve normalleştirir sindirim. akşam ürünün kullanımı mukus oluşumu sindirim ve öne bozabilir.
