Doğal diüretikler - vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştırmak diüretikler olduğunu. Böylece aşırı kilo kurtulmak katkıda bulunur.
Diüretikler, kalp yetmezliği, grip, hastalıklar gibi durumlarda tıpta kullanılmaktadır Renal hipertansiyon, vb Böyle maddeler kullanmadan önce danışmak tavsiye edilmektedir uzmanı.
doğal diüretikler
karahindiba
Mükemmel diüretik, tüm gereksiz bir organizmadan çıkarsama ve sert çalışmalarına böbrekleri neden olur.
Yeşil çay ve siyah
Doğal diüretikler, bu nedenle yaygın olarak kilo vermeye çalışan kişiler tarafından kullanılan. Onlar yardım birkaç kilogram kurtulmak yanı sıra, fazla sıvıyı vücuttan atar.
alıç
İçi sıvı ve kabartmalar kalp yetmezliği birikimini azaltır. Alıç vücuttan zararlı maddelerin üzerinden idrar ve yıkamalar miktarını artırır.
karpuz
Suyun bir sürü içerir, ama bu arada besinleri vücut doyurmak yapabiliyor. Sonuç olarak, iştahınızı azalacak, vücudunuzun yararlanacaktır yanı sıra aşırı sıvı idrar bırakacaktır.
equisetum
Eczacılık diüretik çok sayıda bu bitkinin bazında yapılan, ama bu araçlar bir yan etki taşıyabilir. Atkuyruğu saf özü sorunsuz ve vücuda zarar vermeden çalışır iken.
yulaf
Bu suda çözünür B vitaminleri ve potasyum bir çok içermektedir. Yulaf vücudun su düzenlemeye yardımcı olur.
maydanoz
Zararlı maddelerin idrar yoluyla vücuttan temizlemek için sabah maydanoz suyu tüketmeleri tavsiye edilir.
Elma Elma sirkesi
Ek açıklamalar, genellikle, bu şekilde vücutta potasyum azaltılması gibi diüretik yan etki mal. Bir sirkesi ve bir diüretik ve destekler potasyum norm olarak hareket eder.
salatalık
Bir karpuz gibi davranır. Genellikle vücut diüretik etkisi üzerine koyarak ve kilo kaybına katkıda çeşitli diyetler kullanılır.
kereviz
pratikte hiçbir kalori vardır ek olarak, su ve yüksek miktarda lif içermektedir.
huş suyu
Mükemmel görüntüler ekleme temizler toksinlerin vücuttan aşırı sıvı. Bu karaciğer, böbrekler ve gastrointestinal kanal geliştirir.
zencefil
vücuttan zararlı maddelerin giderilmesi için yardımcı olur, fazla sıvı, bir anti-inflamatuar olarak hareket eder, ve aynı zamanda yağ yakar.
şeftali
Lezzetli ve sağlıklı! Ve şeftali - doğal diüretik ve sindirim geliştirmek için yardımcı olur.
lahana
Mükemmel aşırı sıvı görüntüler vücut, ağırlığını azaltmaya yardımcı olur. Zenginleştirir C vitamini, kalp hastalığı olan yardımcı olur.
pancar
Bu nedenle potasyum açısından zengin ve zararsız diüretik ve kilo kaybı için mükemmel bir bitkidir.
Diüretik yan etkileri
Maalesef, birçok diüretikler yan etkileri vardır. Bunlar arasında:
- vücutta potasyum azaltılması;
- baş ağrısı;
- baş dönmesi;
- kas spazmları;
- kulaklarda çınlama;
- iştah kaybı;
- kusma;
- susuzluk, vb
kaybetmek ağırlık isteyen, birçok kadın daha hızlı kilo vermek mümkün olacak çünkü düşünerek, diüretik gerçek aşırı doz olsun. Ama bu yanlış! Ve olsun en kısa sürede istenilen etki. Ama olumsuz etkileri sen çok daha büyük ölçüde alabilirsiniz! Düzensiz kalp atışı ile, gebeliğin üçüncü üç aylık dönemde şiddetli karaciğer ve böbrek hastalığı olan diüretik kullanımı tavsiye edilmez. Buna ek olarak, diüretikler ile eş zamanlı ilaç ikisi de işe yaramaz hale getirebilir.
O zamandan bu yana, diüretikler mineral ve vitaminlerin vücut doldurmak için önemlidir bunlar idrar ile yıkanır olacaktır.
Akıllıca kilo kaybı sürecini yaklaşmak ve aceleci eylem yapmazlar için önemlidir. Yapabileceğiniz en iyi şey bu konuda bir beslenme ile istişare etmektir.
