Saçınızı değil saçınızı yıkayın, cilt tipinize uygun şampuanı seçin, köklere saç maskesi sürmeyin ve suyun ısısını izleyin.
Şampuanlama, birçok kadının neredeyse her gün gerçekleştirdiği en basit ve en rutin görevlerden biridir. Her biri bunu uygun olduğu şekilde yapıyor. Sabah makinede biri suyla musluğun altına başını koyuyor, gece duşta saçını yıkıyor, ve birisi saç temizliğini haftada sadece bir kez alır, ancak aynı zamanda bir bütün düzenler spa ritüeli. Aslında sadece saçın görünümü ve saç stilinin düzgünlüğü doğrudan başlarımızı nasıl ve neyle yıkadığımıza bağlı değildir. Doğru şampuanlama yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirir, fazla yağlı kılları giderir ve saç köklerine kan akışını artırır. Evet, evet, saçınızı kurallara göre yıkarsanız, saçlarınız daha az dökülür - herhangi bir güçlendirici maske ve besleyici ampuller olmadan.
Kural 1. Saçınızı gerektiği gibi yıkayın
Her zaman kuru şampuan kullanmaktansa saçınızı sık yıkamak daha iyidir / istockphoto.com
Önceden, kafanın haftada iki defadan fazla yıkanmaması gerektiğine inanılıyordu. İddiaya göre, saçınızı ne kadar az yıkarsanız, yağ bezlerinin çalışması o kadar az uyarılır ve gelecekte saç o kadar az kirlenir. Saçın böyle bir yıkama programına "alışmış" olabileceği kanısı bile vardı. Bununla birlikte, yağlı saç sahipleri, kendi deneyimlerinden bunun doğru olmadığını söyleyecektir.
Trichologists kanıtladı ki saç ve hatta daha fazla kafa derisi "yeniden eğitilmez". Bu nedenle, başınızı kirlilik derecesine göre yıkayabilirsiniz (ve yıkamalısınız!). Üstelik yıkama işlemini ertelemek saçınızı her gün yıkamaktan daha kötüdür. Saç derisi, şampuanın etkisinden çok saç köklerindeki toz, kir ve yağlı salgılardan muzdariptir. Saçınızı yıkamayı değiştirirseniz daha da kötüdür. kuru şampuanlar ve diğer hızlı temizlik yöntemleri. Bu, haftada bir defadan fazla yapılamaz ve yalnızca saçınızı yıkamanın bir yolu olmadığında yapılabilir.
Kural 2. Saçını değil saçını yıka
Saçınızı iyice yıkayın ve saç şampuan artıklarıyla temizlenecektir / istockphoto.com
Prosedürün adı özüdür: Saçımızı yıkadığımızda temizlediğimiz kafa kafadır. Şampuan seçimi ve uygulama tekniği doğrudan buna bağlıdır. Saç deriniz aşırı yağlanmaya eğilimliyse, zarar görmüş saçlar için yumuşak şampuanlar almayın. Yağ salgılarının cildini zayıf bir şekilde temizleyecekler ve ertesi gün prosedürü tekrarlamanız gerekecek. Cildiniz için tasarlanmış bir şampuan alın ve sadece saç köklerine uygulayın. Bu şekilde, özellikle saçınız varsa, saça daha az zarar verirsiniz boyalı veya ağartılmış bukleler.
Saçın kendisinin temizliği konusunda endişelenmenize gerek yoktur: Tazelemek için yıkandığında saçın uzunluğu boyunca geçecek yeterli şampuan kalıntısı vardır. Bir istisna, şekillendirme ürünleri kullanıyorsanız. Saç spreyleri, köpükler ve saç jelleri her saç telinden şampuanla iyice çıkarılmalıdır.
Kural 3. Banyoda başınızı yormayın
Şampuanlama için su sıcaklığı 40 dereceden yüksek olmamalıdır / istockphoto.com
Yağlı saçlı kadınlar genellikle saçlarını sıcak suyla "fırçalamaya" çalışırlar. Buradaki mantık basit: Su sıcaklığı ne kadar yüksekse, yağlı salgı o kadar iyi yıkanır. Aslında, her şey tam tersi olur: sıcak su saçı süzer ve yağ bezlerinin yoğun çalışmasını uyarır. Hepsinden iyisi, kafa 40 dereceden yüksek olmayan bir sıcaklıkta yıkanır, bu nedenle vücudun hislerine odaklanın. Yıkarken kendinizi sıcak değil, rahat hissetmelisiniz. Ayrıca saçınızı yıkadıktan sonra soğuk suyla durulamayı unutmayın. Bu cankurtaranı, saç köklerine kan akışını uyarır ve ayrıca buğulanmış saç pullarını "kapatarak" saç tellerini daha pürüzsüz ve parlak hale getirir.
Saçınızı yıkadığınız suyun kalitesine özel dikkat gösterilmelidir. Kiev ve bölgedeki musluk suyu çok serttir, yüksek demir içeriği ve çoğu zaman klor kalıntıları vardır. Saçınızı bu suyla yıkamak zordur ve ayrıca mineraller genellikle kafa derisine yerleşir. Bu nedenle, evde iyi bir temizleme filtresi takın veya yıkamak için kaynamış su kullanın.
Kural 4. Şampuanı doğru uygulayın
Kafaya uygulamadan önce şampuan avucunuzun içinde köpürtülmelidir / istockphoto.com
Saçınızı yıkamadan önce saçınızı taradığınızdan emin olun. Uzun saç sahipleri için bukleleri en uçlara kadar taramak önemlidir: üstüne bir masaj fırçasıyla ve altında bir tarakla. Başınızı suyla nemlendirin ve saçınızı ve saç derinizi tamamen ıslatmak için 3-5 dakika bekleyin. Doğrudan kafanıza şampuan ve balsam dökmekten vazgeçin. Öncelikle bu şekilde deterjan tüketimini kontrol edemezsiniz. İkincisi, kafaya eşit olmayan bir şekilde uygulanır ve yıkamadan sonra yıkanmamış alanlar kalabilir.
Avucunuzun içine bir porsiyon şampuanı (5-10 ml) dökün, suyla karıştırın ve hızla köpürtün. Elde edilen kütleyi başın tamamına eşit olarak yayın. Ardından saç köklerine şampuanı parmaklarınızla birkaç dakika çırpın. Bu oldukça enerjik bir şekilde yapılabilir. Önemli olan cilde tırnaklarınızla zarar vermemek. Böylelikle sadece saç köklerini durulamakla kalmayacak, aynı zamanda saç derinize ekspres masaj yaptırmış olacaksınız. Bu alışkanlık kan dolaşımını uyarır ve uzun vadede saçı iyi güçlendirir.
Kural 5. Ek fon kullanın
Yıkadıktan sonra balsamı kökleri etkilemeden saç uzunluğuna uygulayın / istockphoto.com
Birçok insan balsamları ve saç maskelerini para kaybı olarak görür. Genellikle kadınlar, kullanımlarından herhangi bir etki görmediklerinden şikayet ederler. Aslında işin sırrı bu ürünleri doğru bir şekilde uygulamaktır. Trichologists, balsam veya saç kremi kullanmadan önce saçınızı bir havluyla hafifçe kurutmanızı tavsiye eder, böylece ürün suyla birlikte tellerden damlamaz. Üretici tarafından önerilen süreye uyduğunuzdan emin olun: balsam üzerinde 5 dakika tutmanız gerektiğini söylüyorsa, daha kısa sürede gerçekten herhangi bir sonuç görmeyeceksiniz. Ve bu tür ürünleri köklere uygulamayın: Özellikle bukleler için tasarlanmıştır, bu da saç derisine zarar verebilecekleri anlamına gelir.
Son zamanlarda stilistler, müşterilerine şampuan denilen şampuanı giderek daha fazla tavsiye ediyorlar - bu, şampuanlamadan önce saça uygulanan bir üründür. Bu reklam amaçlı yapılmaz. Ön şampuanın amacı saçınızı deterjanların agresif etkilerinden korumaktır. Kural olarak ürün, kökleri etkilemeden uzunluğu boyunca saça sürülür, 5-10 dakika bekletilir ve su ile yıkanır. Bundan sonra, kafayı bir kez şampuanla durulamak yeterlidir - bu, şampuanı iki kez uygulamaya ve yıkamaya alışkın olanlar için özellikle uygundur.
Kural 6. Saç derinizi düzenli olarak pul pul dökün
Saç derinizi düzenli masajla eksfoliye edin / istockphoto.com
Hiçbir miktarda yıkama, ölü hücreleri kafa derisinden düzgün bir şekilde temizleyemez. Ancak gözenekleri tıkayan ve saç köklerine oksijen akışını engelleyen onlardır. Bu ölü tabakayı nazikçe çıkarmak için stratum corneum'u pul pul dökmeyi veya fırçalamayı unutmayın. Ne sıklıkta pul pul dökülme yapacağınız, saçınızı ne sıklıkta yıkadığınızla belirlenebilir. Yağlı saç derisi için (günlük yıkama) haftada bir peeling endikedir. Normal cilt (üç günde bir şampuanlama) iki haftada bir soyulmayı gerektirir. Ancak kuru cilt (saçınızı her beş ila yedi günde bir yıkayın) ayda bir temizlenebilir.
Soymanın saçın durumu üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır, uzamasını destekler ve saç dökülme eğilimini azaltır. Ama bunu kurallara göre yapman gerekiyor. Saç derisi için özel ürünler kullanın - vücut ovma kökleri kurutabilir ve saç tellerine zarar verebilir. Soyma sırasında başınıza en az 10 dakika masaj yaptığınızdan emin olun - bu, temizlik maddelerinin epidermise nüfuzunu artıracaktır. Ve işlemden sonra, bir merhem veya maskeyi unutmayınız: buklelerin kurumasını önlemek için bunlara ihtiyaç vardır.
Ayrıca okumakla da ilgileneceksiniz:
Saçınızı nasıl kurutmazsınız: Zarar veren 5 hata
Saçın hızla kirlenmesinin açık olmayan nedenleri
Kıştan sonra saçları hızlı ve etkili bir şekilde nasıl onarabilirim?
