Hiçbir soğuk algınlığı ve grip sezonu önemi olmayan veya salgını sırasında bağışıklık sisteminin kötü hastalık almamayı, korumak ve güçlendirmek için gereklidir. dokunulmazlık çalışması sayesinde, vücut bağımsız bakteri ve virüslerin saldırısı karşı koyamaz. O zayıflar Ve eğer kişi çok sık hasta soğuk algınlığı ve diğer hastalıkları başlar. Çoğu zaman, hatta sindirim problemleri başlayan bağışıklık sisteminin zayıflaması, nedeniyle. eczanede kısmında, bağışıklık sistemini güçlendirmek yardım şifalı otlar, çeşitli bulabilirsiniz. Ve seni kendi elleriyle hazırlayabileceğiniz araçlar hakkında bilgi istiyorum.
dokunulmazlık Tarifler
Patlayıcı kuvvet vitaminler
Bu tarif içinde doğal bir immünomodülatörün kabul edilir bal dahil bir çok yararlı ürünlerini içeriyor! Bu büyükannemin eski defter bulundu. Tek şey bileşenlerini almaya kaç ihtiyaç vardır yazılmamış. Bu doğru - Ama onlar eşit parçaya alırsak düşünüyorum.
İhtiyacınız olanlar:
- kayısı;
- fıstık, ceviz,
- limon;
- bal.
Ne yapacağız?
Limon kuru kayısı yıkama, yarım kaynatılmış. Kıyma fındık, narenciye ve kayısı, eklenti bal ve karıştırma. Means naylon örtü ile bir cam kavanozda saklanmalıdır ve her gün 1 çorba kaşığı yemek 1 tatlı kaşığı - Çocuk orantılı olarak 10 yıl, üç yıllık bir karışımı ile verilebilir.
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
dokunulmazlık korunmasına ilişkin Zencefil
Ben bir şeyler içebilirsiniz. Tabii ki, bir özgü ve bir amatörün tadı, ama o sadece gerçek dışı olabilir!
İhtiyacınız olanlar:
- Limon - 1 adet;.
- zencefil kökü - 1 çay kaşığı;.
- şeker - 2 çorba kaşığı
Ne yapacağız?
Grind zencefil, bir limon, eklenti şeker ve ılık su 100 gram suyu dökün. Karıştırın ve daha sonra, camın üstüne suyu kaynatma ile doldurulur. Sadece 5 bekleyen dakika ve zencefil içmek süzülür ve içecek edilebilir. yani bir bardak gün içki 200 ml, On.
manastır çay
Bu tarif olarak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücuda kuvvet ve dinçlik verir iyi otlar içerir!
İhtiyacınız olanlar:
- elecampane kök;
- kekik;
- yeşil çay;
- Ekinezya;
- briar;
- Aziz sarı kantaron.
Ne yapacağız?
Tüm bileşenler daha sonra doğrayın ve iyice karıştırın, eşit oranlarda alır. Kaynar suyla çim karışımı küçük bir miktar dökün 20 dakika, gerginlik ve içecek için demlemek edelim. Bir camın gününde yeterli olacaktır.
nane çayı
Bu çay inanılmaz lezzetli ve sağlıklıdır.
İhtiyacınız olanlar:
- nane yaprakları - 1 çorba kaşığı;.
- Sarı kantaron - 1 çorba kaşığı;.
- melisa yaprağı - 1 çorba kaşığı;.
- ıhlamur çiçekleri - 1 çorba kaşığı
Nasıl pişirilir?
Bitkiler pirzola, herhangi bir kap içinde bir yerde, 0.5 L (kaynar değil), kapak ve 20 dakika süre ile bırakın bir miktarda sıcak su dökün. Aromalar sadece gerçek dışı olacak! Ayrıca hafifçe çay tatlandırmak ve bir dilim limon ekleyebilirsiniz. Tüm pişmiş kompozisyon içmiyor kez. Bu yarım bir fincan yeme, bütün gün içine yayılmış gerekmektedir.
Bağışıklık sisteminin her zaman güçlü olmuştur:
- kötü alışkanlıklardan kurtulun.
- Uyku en az günde 8 saat.
- Ye dengeli.
- Egzersiz.
- Sinirler.
- Az sinir, önlemek stres.
Eğer bu kurallara uyarsanız Aslında, sen soğuk algınlığı, yaralar, ve diğerleri unutabilirsiniz. Yukarıdaki tarifler koruyucu olarak ve hatta soğuk başlangıcında hem de uygundur.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
