Sen salatalar akşam yemeği için ne pişirmek için bilmiyorum? Size tavsiyem havuç ve sarımsak için durağı. Bu yemeğin lezzetli, aynı zamanda yararlı gerçekçi ibaret değildir. It kilo mineral ve vitaminler için her kişi için gereklidir.
Muhtemelen, havuç ve sarımsak herhangi hostes pişirebilirsiniz. Herkesin her nasılsa kendisine biraz lezzet ekleyerek yemeğin değiştirmek istediği için, bu salata çok Retseptik. Aslında, sarımsak, havuç ve mayonez salata hazırlamak, ama bir şekilde bunu unutur ve sık sık masada pişmiş değil oldukça basittir. kendi yetiştirdiği sebzelerden yapılırsa Özellikle yararlı bir salata yemeye. Burada sağlıklı yemek tüketmek bir şüphe bile olmaz. Bu arada, herhangi bir şehirde bir "köşe" bulabileceğiniz, nerede kendi yataklarından büyükanne satmak meyve ve sebzeler. Bu "satıcıları" göz ardı etmeyin! Onların kimyasallar ve zararlı gübre üzerindeki bitkileri büyümeye olası değildir. Onlar kendin için büyümek ve bu satabilirim. onlar daha iyi olması ve yukarıda belirtilen salata havuç ve sarımsak satın That.
Herkes bu salata oldukça ilginç sırrı vardır bilir. Ama emin bu yazıyı okuduktan sonra, kesinlikle aileniz bugün için yemek isteyeceksiniz ediyorum!
büyülü bir kombinasyon
Sarımsak, muhtemelen bildiğiniz gibi, kalp-damar sisteminin sağlığı için en iyi bitkisel. Kalp veya kan damarları ile ilgili sorunlar varsa, sarımsak masaüstünüzde mevcut olması gerekir. Ama, ben sırf onun ısırık çok güzel olmadığını kabul edersiniz. Herkes ağzına bir yanma hissi neden olur bu çok keskin özgü tat, sever. sarımsak olmadan günde yaşayan insanlar bulunmasına rağmen olamaz. solunum hastalıkları olan hem de zaten mevcut, soğuk algınlığı ve grip önlenmesi için kullanılabilecek şekilde ek olarak, sarımsak mükemmel bağışıklığı yükseltir. O acımasızca zararlı bakteriler çökertti çünkü Sarımsak bile doğal bir antibiyotik olarak kabul edilir! Ve genel olarak, sarımsak yüzden bile uzun ömürlü bir sembolü olarak kabul edilir, vücut yararlı etkileri üzerinde bulunur.
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
Ve işte, salata sırrı! havuç ile birlikte sarımsak tüm yararlı özellikleri birkaç kez tarafından geliştirilmiştir! Havuç, sırayla, yardım diyabet ve diğer birçok hastalıklardan vücudu korumak vitamin ve minerallerin deli bir miktarda içerir.
aynı zamanda bağışıklık için yararlı olduğu anlamına gelir, C vitamini açısından zengin havuç. Bu sebzelerden salata yemeye başlarsanız size, vücudunuza fayda ne getireceğini düşünün?
Bu sebzelere bir alerji varsa, o zaman, ne yazık ki, salata yemek gerektiğini belirterek 's değer.
sarımsak, marul, havuç, üçüncü bileşeni - mayonez. Onsuz pişirebilirsiniz yüzden bu tamamen kullanışlı olmadığını iddia etmiyoruz. En azından, hırsız ev yapımı mayonez veya ekşi krema dolgu olarak kullanılan, yoğurt, zeytinyağı, vb değiştirmek her zaman mümkündür
Ve ben bir salata hazırlıyorum nasıl
İhtiyacınız olanlar:
- havuç - 2 orta boy parçalar;
- Sarımsak - 2 diş;
- mayonez.
Nasıl pişirilir?
Ben küçük terochke üzerinde sebze ovalayın. Ama sarımsak bir Masher kullanılarak öğütülebilir. İsterseniz tat eklenti mayonez için, teneke tuz. Ben karıştırılmış ve işte! Her şeyi denemek öneriyoruz. Yeme ve sağlıklı kalmak!
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
