feysbildinga etrafında mitler ve söylentiler bir sürü gider. Çoğunlukla kadınlar böylece kişinin durumunun kötüleşmesi, iyiliği yerine kendilerine zarar çok korkarlar. Ama gerçeği söylemek istiyorum! Evet, sınıfta sınırlamalar vardır, ancak feysbildinga nedeni mevcut değilse, bunlar güvenle yapabilirsiniz.
Söylemek istediğim ilk şey korkma. çalışmalarının sonuçları çok etkileyici. daha ince başka yerlerde daha ve çeşitli faktörlerin zararlı etkilerine maruz çünkü Yüz derisi, sürekli bakım ve kozmetik prosedürler ihtiyacı vardır. Eğer cilt esnek olmasını istiyorsanız Ve, yüzünde bulunan kasları, egzersiz olacaktır. Düzenli egzersizler ile yüzün yaşlanma önlemek ve cilt sağlıklı bir parlaklık doldurabilir. Bunların yanı sıra boyun ve dekolte kaslarını eğitim amaçlı feysbilding.
Ayrıca bakınız: kırışıklıklar çanta dize kurtulmak için nasıl
Birçok şüpheciler onlar zaten her zaman hareket halinde oldukları için yüzün kasları sadece görünümünü daha da kötüye böylece nedeniyle yüz ifadeleri için, pompalanan edilebilir savunuyorlar. Ama daha az tehlikeli olan teknikler onlar kasları gevşetmek ve sesi onları neden vardır. Temelde feysbilding evde yapılabilir oldukça basit egzersiz içerir ve hatta gebelik sırasında! Yani, sevgili kadınlar değil, oturmak daha ve sizin neyi hayal sırasıyla terk sigh birgün, belki gelecek beş yıl içinde, uygulamada başlar, her yerde enjeksiyonları kendini toplamaya feysbilding. Nedeniyle bu yerde o kısa kaslar ve cilt ince olması nedeniyle, bir hafta içinde size şık ilk sonuçlar elde etmek mümkün olacak!
Ama kime feysbildingom girişme gerekli değildir? İşte egzersiz 7 neden değildir!
1.Eğer tiroid sorunları varsa. İşte hipertiroidizm ilgili. Öncelikle, kesinlikle bir endokrinolog ile danışmalısınız.
2.Hamilelik sırasında, egzersiz, ancak sizin basın zorlanma gerekir hangi egzersizi dışlamak gerekir.
3.servikal ile sorunlar varsa, yani fıtık, sık ağrı, vertebra deplasman, İlk bunu yapabilirsiniz hareketleri ve ne hakkında bir uzmana danışmalısınız imkânsız. skolyoz, Osteokondrozis için kısıtlama yoktur. Bu nedenle, bir doktor olmadan, eğitim almanıza tam olarak öğrenmek mümkün olmayacaktır.
4.çene eklemi problemleri. yaparken feysbildingom herhangi bir ağrı veya rahatsızlık olmamalıdır. Orada bir tıbbi danışma ihtiyacımız veya size eğitebilirse duyguları anlamak gerekiyor. acı vardı - o zaman kavga kırışıklıkların için yol değil.
5.değil sınıflara acele - Etkin aşamada yüz sinirinin iltihabı varsa. Önce bir doktor, iyileşmek ve sonra pratik bir danışma olduğunu. Ayrıca, bu sınıflar çok yüzün tutulan tarafının hareketlilik yeniden kazanmak için enflamasyon sonra gerekli olacaktır. Bu arada,% 100 olabilir eğitimin zamanında başında hareketlilik geri yükleyin.
6.Eğer uçuk. Böyle a ise hastalık sınıfları Suratı enfeksiyon yayılabilir. Gerçek şu ki egzersiz kan dolaşımını, sorun yol artırır sırasında. ellerin Enflamasyon dokunmak iyi değildir ve çoğu alıştırma feysbildinge dudakları mandallama yapılmaktadır.
7.Eğer SARS varsa. Bu durumda, bir hastalığı varsa sıcaklığın artmasıyla ortaya çıkar, tam bir iyileşme için bekleyin ve ardından meşgul başlamak için gereklidir.
Ayrıca bakınız: Aşık bir adam yapmak 10 şey
Ben makaleler yazmaya içine ruhunu koydu kanalı desteklemek lütfen Beğen koymak ve abone!
