Sık sık biz ne durumda bile ihbar yok, otur veya yürüyüş. hangi biz duruşunuzu, kambur sarkma izlemem çünkü Muhtemelen, yorgunluk ve alışkanlıkları etkiler. Ve bazen sadece geri düzeltmek gerekiyor!
Burada hemen geri düzeltmek gerekir, çünkü bunların nedenleri!
depresyon
içme sakinleştirici önce veya alkol yardımı ile rahatlamak, geri düzeltmek için deneyin! Dur kendine acımayı, derin nefes, hiçbir şey hakkında sinir ve endişe olsun. Her zaman "muhteşem yatak." Olmalıdır Sadece omuz genişletmek için düz geri ve özlem hızla terk yapmak.
Kendinden kuşku duyma
Önemli bir olaydan önce endişeli ve tüm kambur ve farkedilmeden gitmek istiyorsanız, buna değer yansıtmak için bir andır. Ama onun tez, rapor okuma savunmak veya onların diğer işlerini gerçekleştirmek kambur eğer birisi seni ciddiye algılayacağı olası değildir. Hemen size geri sırt ve güveni düzeltin. Sen bambaşka bir yol göreceksiniz! Bütün başarılı insanların duruş izliyor ve kendinizi sorunların bir gölgelik altında tenezzül izin vermez.
Ayrıca bakınız: kırışıklıklar çanta dize kurtulmak için nasıl
Çok güzel "sesini" gerek
Bir insanın konuşuyor yolu çok önemlidir. O güzel bir sesi varsa, dinlemek çok keyifli ve o iyi bir izlenim bırakıyor. opera şarkıcıları bak, onlar gururla sırtını doğruldu, bu yüzden ses çok güzel. Sesine heyecanla dinledi edilecek kadifemsi edildi istiyorum ve baştan çıkarıcı ederse, geri düzeltmek!
Derin bir nefes alamaz
Bazen bir insan Bu nedenle, baş ağrısı görünebilir çünkü, baş dönmesi, yorgunluk, vb hava eksikliği duygusu hisseder Bunlar oksijen açlıktan işaretlerdir. Ama sadece yayılmış ışık ve hava olabilir kolayca nüfuz içine, geri düzeltmek gerekir.
Eğer muhteşem bakmak istiyor musunuz
geri düzeltmek ve hemen karın sıkın, göğüs yüksek ve güzel ve zarif bütün figür olacak. Buna ek olarak, doğruldu geri santimetre bir çift sizi yapacak! Hatta çok göz yaş küçük olabilir!
Sen kilo vermek istiyorum
geri dik ile yürürsek, organların durgunluk olacak, taburcu edilecekler metabolizmayı ve sindirimi geliştirir. Arkasında daha az yiyeceğiz dik.
Eğer hala acıyor ederse
Omurga o pozisyonda tüm organ ve sistemlerini tutan ve sürekli kambur eğer, o zaman ağrıları vardır, vücudumuzda omurgasıdır. artık geri düzeltmek gerekir nedeni bu! Düz sırt - esneklik ve dolaşımı, bütün organizmanın normal çalışmasına iyileştirilmesi, kasları güçlendirmektir.
Sen dikkatlice düşünmek gerekir
geri düzeltmek beyniniz kana oksijen normal hale temini dahil, tüm vücutta kan dolaşımını artırır. Eğer düşünmek iyi olacağına Bu araçlar, zihin ve boost enerjinin barış hissetmek.
Bir sedanter iş var
Ve sürekli mesleği nedeniyle oturmak zorunda kalan insanlar için, arka doğrultma çok önemlidir. Daha sonra değil "sıkışmış" boyun yapmak böylece, duruşunuzu izlemek için emin olun, baş ağrısı ortaya çıkar ve sırtında ile ilgili sorunlar vardı. egzersiz unutma.
Sen vizyon düşmüş
Çünkü stooping alışkanlığı, bir kişinin servikal ve torasik bölümlerin omurları bir deplasman vardır beyine giden kan akışını bloke edilir ve böylece görme kötüleşebilir ve orada smarting ve ağrı gözler. bkz, his duymak - kaliteli yaşamı hissetmek, sırtınızı düzleştirin.
Ve yukarıdaki nedenlerin yanı bulamadık bile fırsat daha kuvvet ve sağlık için, yine de yapmak, geri düzeltmek için!
Bu makaledeki tüm bilgiler bir öneridir. Hastalığın ilk belirtisinde, doktora başvurun.
Ayrıca bakınız: Aşık bir adam yapmak 10 şey
Ben makaleler yazmaya içine ruhunu koydu kanalı desteklemek lütfen Beğen koymak ve abone!
