Eğer bir ayak kokusu varsa, bu ayak mantar oluşumunu gösterebilir. Tabii ki, terli ayaklar - Bakteri ve mikroorganizmalar için ideal üreme yeridir. Seninle kötü kokulardan kurtulmanın etkili bir yol paylaşmak istiyorum.
Ilk şey ayak terleme dikkat etmek. Ya da ayakkabı nem. Örneğin, yaz aylarında bacaklar zararlıların yayılması için mükemmel bir ortam olan ağır terleme olabilir. Kış aylarında terleme ek olarak, nem kar, yağmur vb dışarıdan girebilirsiniz
İşte size sorunla başa çıkmak yardıma etkili ipuçları
ayaklarını nefes böylece 1.Podbirayte çorap ve ayakkabılar, doğal malzemelerden yapılmış. Ve sentetiklerin onlar terler.
Eğer sokak gel 2. Her zaman, ayakkabılarını çıkarıp çoraplarını değiştirin.
3.Noski yıkama tersyüz - Size böylece daha iyi temiz dokuyu ölü hücrelerden.
Ayaklarınızı yıkadıktan sonra 4. sonuna kadar kurutun.
5.Sushite ayakkabılar onlar kurumaya görünüyor olsa bile, sokak geldiğinde.
tuzlu su içinde 6.Moyte ayaklar. pelvis bunu yapmak için, yayılma 1 çorba kaşığı 1 litre suya tuz ve ayak banyoları yarım saat sürüyor.
aynı zamanda su 1 çorba kaşığı 1 litre atma, kabartma tozu ile ayak banyoları yapmak 7.Mozhno ürünü.
terleme ve koku sıradan sirke kurtulmak 8.Pomozhet. His 1 ila 10 arasında bir oranda su ile bir çanak içinde seyreltilmiştir.
9.Obyazatelno çivi kısadır ve bir ponza taşı ile ayak tedavisinde kesti. Bakterilerin büyümesi için en uygun ortam tırnak altında ve ölü derinin ölçekleri altında yerdir.
Su tedaviden sonra ayak parmakları arasında 10.Vytirayte ayağı.
Ayrıca bakınız:Nasıl 40 yıl sonra bir kadın yapar
11.Ochen çay ile etkili ayak banyosu düşündü. İlk 3 çay kaşığı litre su 1 kaynar dökme kaynak iyi, daha sonra 2 litre su pişirilen çay ekleyin havzası döküldü. Alarak banyoları yarım saat gerekir.
losyonlar için 12.Ispolzuyte elma sirkesi. çözelti su bardağı ve sirke 0.5 litre, ıslak marlechku karıştırın ve 20 dakika boyunca ayağa ekleyin. Bundan sonra, ayaklarınızı yıkayın gerekmez, bunlar doğal olarak kurumaya izin verilmelidir.
bakterisidal etkiye sahiptir 13.Ispolzuyte lavanta yağı,. Sadece 4-5 damla miktarında bir ayak masajı hareketlerinde ovalayın. Ayrıca 3 litre su içinde yağ birkaç damla ekleyin ve 15 dakika boyunca bir ayak banyosu yapabilirsiniz.
14.Hodite ev yalınayak, "sokak" çorap kaldırmak emin olun. Çorap üzerine eve giderseniz, onlar zemine ardından botlar, nemli ortamda alma, aktif çoğalmaya başlar bakterileri yapışır.
15.Polzuytes bir duştan sonra ayakları kuru neden terlemeyi önleyici.
16.Posetite doktor. faul ayaklarınız kaşıntı ve pul pul olmaya başladı kokusu dışında ise, bir uzmana yardım almak için önemli nedenidir. Belki mikozun saçkıran veya bulaşıcı iltihap böyle semptomlar nedeni.
17.Prodezinfitsiruyte ayakkabılar. o zaten kokuyor, klorheksidin çözeltide tutmak için gereklidir. Ya da antiseptik bir pamuk emmek ve ayakkabı içinde silin.
18.Do ıslak ayakkabı giymek. Eğer sezon için ayakkabı sadece 2 çift olsaydı ideali olacaktır. Her zaman, ayakkabı kuru yürüyeceğiz Yani ikinci çifti kururken. Yalnızca bir ayakkabı varsa, onun buruşmuş gazete içeriden ile kuru olabilir. Seçenek oldukça eski ve etkilidir. Sorunun üstesinden gelebilen ve hızlı bir şekilde özel bir elektrik kurutma makinesi, satın alabilirsiniz.
Ayrıca bakınız:Nasıl ve düzgün kapatıcı uygulayın ne
Ben makaleler yazmaya içine ruhunu koydu kanalı desteklemek lütfen Beğen koymak ve abone!
