Böyle salata gibi tarifin bir parçası olarak son yıllarda yemek hazırlanması için tüm yemek kitapları ve web siteleri, mayonez belirtilen ve yoğurt değil. Mayonez yadsınamaz zarar, evde bunu yapmayın sürece. Ama ne gerçekten mayonez unutun ve gerçekten yerine yoğurt yemekleri eklemek başlarlarsa? Sonuçta, faydalı ve lezzetli! Buna ek olarak, hayal gücünü gösterebilir ve çünkü tercih tür ürünlerin sos yapmak! sen de soslar ve mayonez olmadan hayatımı hayal edemiyorsanız, o zaman seninle lezzetli bir yoğurt sosu için bir reçete payını memnuniyetle olacaktır. Çok lezzetli çıkıyor!
Bu sos, daha az yüksek kalorili, iyi sindirilir ve kesinlikle herhangi bir çanak için uygundur, ek olarak, mayonez yerine kolaydır. Hızlı ve kolay Cook! denemek için emin olun!
Nasıl sosu pişirmek için
İhtiyacınız olanlar:
- salatalık - 1 adet;
- katkı maddeleri olmadan yoğurt - 125 mi;
- Sarımsak - 5 diş;
- Yarım limon suyu;
- dereotu veya maydanoz - 30 g;
- zeytin yağı - 1 çorba kaşığı;
- tadı tuzu.
hazırlanması:
kabuğu ile Salatalık ihtiyacı ince terochke üzerinde ızgara ve ondan fazla suyu sıkın. aynı zamanda temiz Sarımsak ve basın yoluyla atlamak ya da küçük bir rende üzerinde ovmak. Maydanoz ya da çok ince dereotu pirzola. tadı yeşillikleri, chesnochek, tereyağı, yoğurt, tuz ekleyin, doğrudan rendelenmiş salatalık üzerine limon suyunu sıkın. İyice Tüm malzemeleri karıştırın. Herşey! Bizim en lezzetli yoğurt sos hazır!
taze sebze bu sos salata doldurmak eğer elde Çok lezzetli. Ve sık sık heykeltraşlık ev yapımı mantı ve köfte ve ekşi krema yerine pansuman yoğurt ile giyinmiş. bileşenlerin sayısı ve aralığı, tat kendi tercihlerine göre değiştirebilirsiniz. Afiyet olsun!
