Yeşil çay - birçok yararlı özelliklere sahip lezzetli bir içecek.
Doğu, binlerce yıl için yeşil çay içmek, biz son zamanlarda bu konuda öğrendik. Çünkü bu içeceğin uzun süre Doğu ülkelerinin insanlar genç ve mobil kaldığı inanılmaktadır. Hatta yaşam süresi diğer ülkelerde daha yüksektir.
Ama yeşil ve siyah çay - bu farklı bitki değil. Yaprakları aynı çalı toplanır! Sadece bazıları sadece nem buharlaştırma ve diğer fermantasyon maruz kalmaktadır. Burada çay bitkilerin doğada içkin tüm avantajları korur kurutma ilk yöntemdir.
yeşil çay faydaları nelerdir?
Yeşil çay kilo kaybı teşvik etmektedir. Yine, iyi bir örnek Çince veya Japonca olarak hizmet edebilir. Aralarında bir yağ kişiyi bulmak oldukça zordur. yeşil çay, vücut temizlemek, sindirim sistemi işleyişi geliştirir gerçeği toksinleri temizler ve metabolizmayı hızlandırır. yağlı, tatlı ve nişastalı gıdaların diyetten sebze ve meyve tüketiminin yanı sıra dışlama birlikte tüm beslenme, yeşil çay içmek önerilir nedeni budur.
vücut üzerinde bu etkinin yanı sıra, yeşil çay da yararlı özelliklere memnun olduğunu:
- antioksidanlar bileşimine ömrünü sayesinde uzatan, yaşlanma sürecini yavaşlatır. çay bir fincan arada onlar portakal suyu bir fincan daha 10 kat içerirler!
- Önler kanser gelişiminde, bu çayın 1.5 litreyi etmek bir gün sürer.
- Bağışıklık sistemini geliştirir;
- Bu nötralize ve toksinlerin dışarı floş ve ürünleri atık yardımcı olur;
- Bu sayede 2 kat kalp krizi riskini azaltarak, kalp ve kan damarlarını güçlendirir.
- aşırı yağ İmha, ağırlık kaybı ile sonuçlanan, iştah azalır.
- metabolizmayı normalleştirir.
- Ekranlar "kötü" dokunulmazlık vücudu.
- Kan şekeri seviyeleri normale.
- Alkol çekiş ortadan kaldırır.
- Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
- Bu şekilde 10-20 ile ilgili birimlerinin bir baskı azalır.
- Bu alkolün zararlı etkilerinden karaciğeri korur.
- Bu dişeti iltihabı ortadan kaldırır ve çürük dişleri korur.
- görme geliştirir.
- verimliliği, sesleri, vererek canlılığını artırır.
Buna ek olarak, yeşil çay bilgisayarın zararlı etkilerinden vücuttan atılmasına yardımcı olur. Eğer bilgisayar ekranında oturup uzun bir süre varsa olduğunu, o zaman bu içkiyi yemelisiniz.
Ve yeşil çay içmek?
