Ne yazık ki, fast food tehlike ve GDO'ların gelen lezzetlerden hakkında doktorlar ve beslenme uzmanları, uyarılara rağmen bu tür ürünler hala bizim favori vardır. Peki lezzetli bir tehlike içinde şımartmak için? Bu arada, bu tür ürünlerin çok düşük seviyelere vücutta pH seviyesini değiştirerek dahil, hem de vücuda büyük zarar!
Eh, bu suretle çeşitli hastalıklar görünür önlenmesi, vücudu yapışabilen ürünler vardır. Sonuçta, örneğin, kanser hücrelerinin gerçekten asidik ortamda gibi bir alkalin, bunlar gelişemez. alkalin Ne tür yiyecek nedir? Şimdi bu kurtarıcılar "isimlerini" öğrenelim!
Ürünleri liç vücut
vücutta pH seviyesini değiştirme kabiliyetine sahip olan en üst düzeye çıkarmak ilk beş ürünler işgal eder.
1.Shveytsarsky pazı
en güçlü ürün! Bu virüsler ve bakteriler vücudu korur ve serbest radikalleri yok eder.
2.Dynya
Bu yararlı değil, aynı zamanda inanılmaz derecede lezzetli ibaret değildir. cins salatalık Bu su kabakları kabak aile türler pH seviyesine sahiptir - 8.5!
3.Grechiha
karabuğday kullanımı kardiyovasküler sistemi desteklemek için yardımcı olur. Ürün doymuş yağların bütün gün enerji ile gövde.
4.Olivkovoe yağı
Başka gıda değil tekli doymamış yağlar yağ yüksek, E vitamini,.
5.Semena keten
Bu sadece alkalin olduğunu, bu nedenle de E vitamini ve lif açısından zengindir. inflamasyon üzerindeki Mükemmel etkisi ve kadınlarda PMS semptomlarını rahatlatmak.
Diğer ürünler aynı zamanda, çünkü diyet dahil edilmelidir Bunlar alkali ve organizma için faydalı özelliklere sahiptir.
Alkali gıdalar ve yararları:
- Avokado -, kalbi güçlendirir tekli doymamış yağlar içerir.
- Muz - lezzetli ve sağlıklı, lif ve vücut tarafından ihtiyaç duyulan besinleri içerir.
- Çilek - antioksidanlar açısından zengin ve yüksek bir pH değerine sahiptir - 8.0.
- Havuç - görme güçlendirir beta-karoten bakımından zengin.
- Sarımsak - kan damarlarını ve kalbi güçlendirir, yüksek pH seviyesine sahiptir.
- Üzüm - basıncını düşürmek için yardım multivitaminler ve antioksidan, dolu.
- Ananas - inanılmaz lezzetli ve sağlıklı meyve kilo yardımcı olur.
- Yonca filizi - vücuttaki hormonların dengesini düzenleyen enzimler açısından zengindir.
- Limonlar - ekşi tat rağmen, mükemmel o Alkali soğuk algınlığı, tedavi öksürük önlemek yapım vücutta asidik bir ortam nötralize eder.
- Brüksel lahanası - enflamasyon üstesinden gelebilen, kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.
- Pancar - sindirim ve nötralize asitlik geliştirir.
- Mayalı ürünler - gastrointestinal sistem işleyişini geliştirmek mükemmel probiyotikler.
- Karnabahar - vitaminler, düşürür kolesterol çok çeşitli kaynak, vücuttaki toksinleri temizler.
- Greyfurt - kilo kaybı konularda etkili, vitamin C ve A bir sürü içeren
- Yosun - onlar demirin çok vücudun asitliği azaltır var.
- Quinoa - şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur.
- Salatalık - cilt ve saç güzelliği bakımı için gerekli olan bir ürün.
- Maydanoz - detoks ve diüretik ürün.
- Mango - kolon temizliği için uygundur.
- Ispanak - sadece çeşitli vitaminler ve mineraller ile dolu.
- Portakal - soğuk algınlığına karşı korur.
- Papaya - hafif müshil kademeli toksinler ve kirletici maddelerin bağırsak temizler.
en çok faydayı elde etmek ve onların sağlığını geliştirmek için diyet bu gıdalar ekleyin.
