Birçok kadın hayatım kaybetmek ağırlık çalışırken. Sizin en sevdiğiniz kot veya bir elbise içine almak istiyorum, özellikle sadece bir boğaz noktası.
Her zayıflama sistem verimli çalışır. Onlara zaman harcamak, ama sonra ağırlıkta elini sallayarak ayırır. Ben sadece şaşırtıcı diyet sadece bir hafta gerçek stroynyashkoy olmasına yardım edeceğini göstermektedir. Azim, irade gücü sadece bir hafta, rezerve edilecek ve gerçek kraliçe vardır!
hızlı ve etkili bir şekilde kaybeder ağırlık
Bu diyet ile sadece bir hafta içinde 8 kg ağırlık kadar kaybedebilir! diyet göz atın!
1 gün
Bu diyet en önemli günüdür. Sen muz hariç, sınırsız miktarda kesinlikle herhangi meyveyi kullanabilirsiniz. Daha iyi Kavun ve karpuz için tercih vermek için. Suyun 12 bardak günde içiniz.
gün 2
Şimdi haşlanmış ve çiğ sebze kullanmak gerekir. hazırlanmasında yağ ve tuz eklemeyin. yemeklerden birinde, haşlanmış patates yiyin! su unutmayın!
3. gün
Meyve ve sebze günde. Bir şey olabilir, ve öyle. Sadece mix ve diyet patates ve muz dan çıkarmayın. öğle vs. tekrar meyve, sebze - Örneğin, sabah, bir sebze öğle yemeği için salata yemek Artı yukarı iki litre su için!
4. gün
Muz Günü! O gün 8-10 muz yemek ve yağsız süt 3 bardak içmek gerekir. İçecek suyu.
gün 5
Bu gün, öğle yemeğinde haşlanmış pirinç küçük bir bölümünü yemek gerekir. 3 büyük olgun domates için sabah ve akşam. Su 15 bardak kadar, hatta daha içmek gerekir.
gün 6
akşam tekrar pirinç, sabah ve akşam yemeği için, bunları paylaşmak için unutmayın, meyve ve sebze yiyin. Ve tabii ki bol bol su içmek.
gün 7
Pilav ve sebze beğendiğin. Hiçbir meyve ve bol su! Bu arada, meyve suları izin verilir. İçecek suyu.
Gıda alımı arasında yaklaşık süre en fazla üç saat olmalıdır!
Eğer dışarı gelmeli, deneyin!
