Son olarak, ağır kış atıştırmalıklar geride bırakmak ve ilk bahar vitaminleri tadını zamanıdır. Basit ve güzel bahar salatalar - masa çeşitli vitaminler.
Bahar salatası - cesur deneyler için mükemmel bir zaman, en kısa sürede Bahar sebze ve otlar ilk, güvenle, mutfakta yaratıcılık devam malzemeyi karıştırın, eklemek fındık, bitkisel yağ, ekşi krema veya yoğurt ile giyinmiş ayçiçeği tohumu,.
turp ve yumurta ile Salata
İhtiyacınız olanlar:kiriş turp, 3 yumurta, maydanoz, dereotu ışını 2 salatalık. İçi için: 1 su bardağı yoğurt veya ekşi krema, 1 saat. tadı hardal, tuz ve biber kaşık.
Genç lahana ve sebze Salata
İhtiyacınız olanlar:Genç lahana, turp, 2 domates, 2 salatalık, yeşil kiriş bir grup - maydanoz ve dereotu, bitkisel yağ - yakıt ikmali için.
Sebze ve mısır marul Yapraklar
İhtiyacınız olanlar:marul (veya başka bir marul) 300 g, konserve mısır, 2 turşu, 100 g, 2 taze salatalık, 1, b. zeytin, soğan, farklı renklerde biber 1 parça. Doldurma 1 saat. Kaşık hardal, bitkisel yağ, tuz, biber, 1 çorba kaşığı. limon suyu kaşık.
tatlı biber, salatalık ve mısır Salata
İhtiyacınız olanlar: 2 salatalık, konserve mısır 100 g, 1, b. zeytin, 2 adet. tatlı biber. Dolum Tuz, biber, bitkisel yağ, 1 çorba kaşığı. limon suyu kaşık.
turp, salatalık ve peynir salata
İhtiyacınız olanlar:kiriş 2 salatalık, maydanoz ve dereotu kiriş 100 g ya da beyaz peynir turp. Doldurma: bitkisel yağ, tuz, biber, 1 çorba kaşığı. limon suyu kaşık.
Kore ve keten tohumu havuç Spring salata
İhtiyacınız olanlar: 300 g marul, turp kiriş, salatalık 2, Korece havuç, 100 g, 2 yumurta, 1 çorba kaşığı. keten tohumu kaşık. Doldurma: bitkisel yağ, tuz, biber, 1 çorba kaşığı. limon suyu kaşık.
roka ve bahar sebzeli salata
İhtiyacınız olanlar: roka kiriş, yeşil kiriş - maydanoz, dereotu, 4-kiraz domates, salatalık 2, zeytin, konserve mısır 100 g. Doldurma: bitkisel yağ, tuz, biber, 1 çorba kaşığı. limon suyu kaşık.
Genç lahana ve mısır Salata
İhtiyacınız olanlar: Genç kabak, mısır 2 salatalık, dereotu, maydanoz, 100 gr. Doldurma: bitkisel yağ, tuz, biber, 1 çorba kaşığı. limon suyu kaşık.
pastırma ile Salata çeşitli marul, turp
İhtiyacınız olanlar: 100 g yeşil salata, roka, tere, turp kiriş, salatalık 2, domuz pastırması 300 g. Doldurma: bitkisel yağ, tuz, biber, 1 çorba kaşığı. çorba kaşığı limon suyu, 1 çorba kaşığı. hardal kaşık.
Salata marul, sebze ve mozzarella çeşit çeşit
İhtiyacınız olanlar: çeşitli marul, maydanoz ve dereotu kiriş, 6 adet 300 g. domates, mozarella peyniri 300 g. Doldurma: bitkisel yağ, tuz, biber, 1 çorba kaşığı. çorba kaşığı limon suyu, 1 çorba kaşığı. kaşığı Fransız fasulye hardal.
Sormak emin olun ne kadar etkili tatil tablo için bir salata göndermek için.
