Merhaba sevgili okuyucularım!
ruhun Ayna gözlerini olarak kabul edilir, fakat dudakları az bize edebiliyoruz. Onlar da çeşitli hastalıklar veya yaş bahsetmek ruh hali, sağlık durumu, mümkün "yansıtmaz" dir.
Sana ağız Insidious çevresi kırışıklıkları azaltmaya birebir ve deri altı kan akımını harekete geçirir dudaklar için özel egzersizler göstermeye karar verdi. Bu dudak derisi pürüzsüz ve güzel yapacaktır.
Nerede kırışıklıklar?
Bu alanda Kırışıklıklar deri, katı gıda aşırı tüketimi kuruyana kaynaklanmaktadır. Dudak çevresindeki Kırışıklıklar ve Eserlerini o dudaklar "yalan" devasa yük üzerinde saatlerce neredeyse sürekli konuşurken geldiğinde (bir çağrı ile ilgilidir olanlar karşıyadır.
kırışıklıkların da yanlış yüz ifadesi potansiyel müşteriler, dudakların "sarkma". Yanlış yüz hareketleri yaptığınızda, ağız sadece bir parçasıdır. Diğer kalıntılar hareketsiz. Ve kasların olmadan herhangi bir hareket gevşek hale gelir. o zararlıdır - Örneğin, bir tüpün içine gerilmiş dudakları saklamak veya onları da büzmek imkansızdır.
gülümsüyor, feysbildinge - - değmez Ama mimik için eylemlerini kendini sınırlar. Bu unutmayın - Sen yaşayan bir kişi değil, donmuş hareketsiz ve duygular mumya bulunmaktadır.
Ve şimdi - sadece egzersizleri hakkında:
- Biraz, yanaklarından gülümseyen dalan (diş barikat değil) ve iki eliyle endeksi parmakları hafifçe gülümseyerek içine ağzının köşeleri germek. 10-15 kez tekrarlayın. Birkaç yaklaşımlar yapılabilir.
- Ses "O" make sanki dudakları çekin ve sonra aniden onları somknite. 10 kez tekrarlayın.
- yedi saniye büzdü dudaklarını havanın ince bir dere püskürtün. Kağıdın tüp levha büküm ve içine darbe olabilir - daha titreyinceye, daha dudaklarını titreşimle. Bu egzersiz hızlı ve verimli cildi yumuşatır.
- Şişir yanaklar, onları deflate ve sonra hafifçe onları ele geçirmesi tokatladı. 10 kez tekrarlayın.
- Çene ucu göndermeden, dilini dışarı çıkar. Ardından dudaklarını rahatla. 15-20 kez tekrarlayın.
- dudaklar çay kaşığı kalem ucu tutun ve 15 saniye boyunca bu konumda bir nesneyi tutar. Dişler kendilerine yardım edemez! 10 kez çalıştırın.
- İntones sesli harf "A", "I", "o", "E". Her bir ses 10 saniye çekin. Beş kez tekrarlayın.
Önemli! Setler arasında mola vermeyi ihmal etmeyin. Her biri en az 30-60 saniye sürmelidir. Sonra egzersizin etkisi karşısında olabilir - yok sayılması kesintileri, sen dudakların kasları zorlanma risk.
Ve ayrıca şişirilmiş balonlar olabilir veya her gün daha hızlı ve daha hızlı telaffuz, dil twisters telaffuz iyi durumda ağız bakımı. Bu diksiyonunu artırır. Her yaştan kadın haftalık bir farklı sayıda sonra göreceksiniz jimnastik etkisi ancak yüz kırışıklıkları azaltıcı bir dönem bir aydan daha uzun olmamak garantilidir. Bu nedenle, ne duruyorsunuz!
Başka hangi egzersizleri dudak tonu korumak için, biliyor musunuz? Yorum paylaş :)
Kadar tekrar karşılaştık!
şeyler gibi mi? Satış, gibi ve bir kanala abone
KADIN Layk❤❤❤ okuduğunuz için teşekkürler
