Hoş geldiniz! Ben 21 yıldır doktor olarak çalışmaktadır. Adım George O. Sapego olduğunu. Bu makale gıda kötü Amerikalılar bizim normal şekere yüzden gitmek istiyorum emilir neden olduğunu söyleyeyim, ve bağırsaklarda sabun alacak.
İlk olarak, yağ hakkında biraz.
ince bağırsak bakteriyel aşırı çoğalma
Bakteriler safra asitlerinin aktivitesini azaltır ve yağ emilimi az olacaktır. bakteriyel aşırı çoğalma için çeşitli nedenleri vardır. Bazen midede bile asit miktarını azaltmak proton pompa blokerler, alıcı olabilir.
Pankreas ile ilgili sorunlar
yağ yıkmak gerekir Hasta pankreas salgılar ve yeterli enzimler,. Kronik pankreatit benim makaleye alt bir bağlantı anda.
Rapor oluşturma safra asitleri
siroz gibi karaciğer hastalıkları, kötü safra üretilir. Onsuz, şişman zayıf sindirilir.
karbonhidratlar
Bizim diyet en yaygın karbonhidrat - Bir nişasta, sakaroz ve laktoz. onlar emmek bu zaten, glikoz gibi basit şekerlerin içine bölmek gerekir.
Karbonhidratlar enzim amilaz tarafından parçalanırlar. Enzim eksik olduğunda, karbonhidratlar bunlar kolaylıkla bakteriler tarafından fermente edilir kalın bağırsağa. Normalde karbonhidratların sindirimi değilse Yani, şişkinlik ve diğer hoş olmayan şeyler olsun.
Vücudumuz iyi sindirim mikroplar karbonhidrat artıkları yemek olacak gerçeğine uyarlanmıştır. Kolonun astar hücreler, örneğin, bakteri için sentezlenen karbonhidratlardan yağ asitleri çoğunlukla enerji alır.
karbonhidratların kötü emilimi nedenleri:
- Pankreas enzimleri eksikliği;
- Bağırsak duvar yüzeyinde enzimlerin eksikliği (tam glikoz ve fruktoz için yarılır farklı şeker vardır);
- glüten veya benzeri bir şeyle hoşgörüsüzlük durumunda bağırsak duvarına zarar;
- zayıf bir şekilde absorbe edilir karbonhidrat yemekleri (örneğin, sorbitol).
früktoz
fruktoz ile ilginç bir hikayesi var. Genellikle pişmiş endüstriyel olarak üretilen gıdalarda tatlandırıcı olarak eklenir. Her yerde fruktoz, glikoz karışımından oluşur mısır şurubu, shoved şeker yerine, örneğin, daha fazla fruktoz bal yenir, ve Amerikalı.
Sorun yarım insanlar doğru fruktoz 25 gramdan sindiremez olmasıdır. Onlar şişkinlik ve ishal başladı.
fruktoz yana bir başka ilginç gerçeği ilgilidir: fruktoz şeker daha iyi saf fruktoz daha bizim bağırsak içine emilir. Bu neden oluyor kimse bilmiyor.
fruktoz itibaren Amerikalılar düzenli şeker glikoz ve fruktoz şurubu onun yerine düşünen böylece birçok sorun olduğunu. Hasar düzenli şeker az olabilir çünkü.
proteinler
Proteinler midede sindirilir edilmeye başlanır. Bu enzim pepsin için vardır.
İnsanların mide kaldırmak olur, fakat protein hala emilir. Yani bu sindirim zorunlu bir adım değil.
pankreas salgılar tripsin ve protein sindirimi için diğer enzimler. Sindirimden sonra, amino asit ve iki ya da üç parçadan bileşikler üretilmiştir. Bunlar ince bağırsakta emilir.
Burada aynı katlı, bu karbonhidratlar: kolon duvar hasta, veya pankreas salgılar yeterli enzimler sorunlar emme ile meydana gelir.
Vitaminler, makro ve mikro besin
Genelde ince bağırsağın ilk yarısında emilir.
Bu, kalsiyum emilimini ihlal konusunda çok hassastır.
Kalsiyum kolaylıkla yağ asitleri ile bağlanır. Yağ asitleri de emilir. onlar emilecek koyamadık, bunlar kalsiyum ve get sabun sarılmak. O çıkışına doğru düdük sineklerle bu sabun açıktır.
Vitamin B12 ve safra asitleri ile başka bir hikaye. Bunlar ince bağırsak uzak bir kısmında emilir. aynı yerde ve onların emilimini ihlal.
Eğer kötü sindirilmiş gıda olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışın emin olun.
Kabuklarınız koyun ve benim kanala abone. ilgili konularda benim makalelerini okuyun:
Neden kötü emilir gıda
kronik pankreas iltihabı
yağlanma
Safra taşları
