Şimdi, pek çok yazı sopa çalışıyoruz. Kim dini nedenlerle yapıyor ve biri cesedi boşaltmak için iyi bir fırsat bulur. Ama et, yumurta ve süt ürünleri olmadan yaklaşık bir buçuk ay bekletilen Eğer hevesli et yiyici olmasa bile, oldukça zordur. yeme alışkanlıklarında bütün mesele ve biz aileniz için hazırlamak bizim için yemeklerin zamanki kümesi. Kahvaltıda bir şey ilginç düşünmek özellikle zordur. Bu öğünde Ekşi sütlü üretim, süt lapası, süzme peynir, yumurta veya sandviç vardır için de olsa biz kullanılmaktadır.
Sitenin Mutfak versiyonu Kolobok.uaEğer sağlıklı ve lezzetli etsiz kahvaltı hazırlamak yardım için birkaç fikir söyle.
Yulaf ezmesi elma suyu
MALZEMELER
- Elma suyu - 0,5 lt
- Yulaf gevreği - 2 çorba kaşığı. l
- Bal - 2 saat. l.
- tadı Tarçın
YAPILIŞI:
1.kaynamaya etmediğini dikkat ederek 60 dereceye plaka üzerinde elma suyu ısıtın.
2. buna bal ekleyin ve karıştırın. bal çözünmüş zaman tahıl ve tarçın dökün.
3.'Hakryvaem kapak 10-15 dakika tablo temin etmek üzere.
HAVUÇ Ben APPLES burgers
MALZEMELER
- Havuç büyük - 2 adet.
- Elmalar - 2 adet.
- İrmik - 5-6 Sanat. l.
- Su - 0,5 Madde.
- Şeker - tadı;
- Tarçın - 0.5 çay kaşığı
- Tuz - bir tutam;
- breading un;
- kızartmak için Bitkisel yağ.
YAPILIŞI:
1.pişene kadar kaynamaya bir tencerede şeker ve su ile havuç rendesi. Biz irmik ekleyip 2-3 dakika daha karıştırarak pişirin.
2.Karışım soğuduktan sonra çiğ yumurtada götürmek için çalışıyor.
3. küçük parçalar halinde kesin elma. şeker ve tarçın ile serpin.
4.elmalardan doldurma koymak merkezinde havuç topları oluşturun. Biz sarın. un veya galeta unu panirovachnyh içinde kemikli pirzola.
5. kızarana kadar kızgın yağda kızartın.
YAvan Gözleme
MALZEMELER
- Un keten - 1 çorba kaşığı. l. (Öğütülmüş keten tohumu)
- Su - 2.5 çorba kaşığı
- Buğday unu - 1 su bardağı
- Şeker - 1 çorba kaşığı
- Kabartma tozu - 1 saat. l.
- Soda - 1/4 saat. l.
- Tuz - 1/4 saat. l.
- Soya süt - 250 ml (yulaf veya badem yerine geçebilir)
- Sirke - 1 çay kaşığı (Elma)
- Bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı. l.
PİŞİRME
1. Yemek kaşığı 2.5 çorba kaşığı dökmek yemek keten su soğutmak ve yaklaşık yarım saat bekletin. Bu yumurta hamurunda bizi yerini alacak.
2. keten unu ekleyin tüm kuru malzemeyi karıştırın.
3. Bu karışım testi yoğurt bizi yerini alacak - Ayrı ayrı, soya sütü ve elma sirkesi karıştırın.
4.bitkisel yağ bir çorba kaşığı ekleyin ve tüm malzemeyi birlikte karıştırın. hamur yoğurmak.
5.her iki tarafında bir dakika için bir de-ısıtılmış, yağlı tava ile krep Fry. taze meyve veya reçel sıcak servis edin.
mantar pate SANDVİÇLER
MALZEMELER:
- Mantar - 400 g
- Soğan - 1 adet.
- Mantar - 200 gr (orman)
- limon suyu - 1,5 çay kaşığı
- Havuç - 1 adet.
- tadı Tuzu
- Sarımsak - 1 diş
- Karabiber - tadı
- Bitkisel yağ - 1.5 yk
PİŞİRME:
1. Nem buharlaşana tüm kadar tava kuru bir Soyulmuş doğranmış mantar kızartma, sonra bitkisel yağ ve ahşap ilave mantar (daha önce çözülmüş ve fazla su, kuru tahliye edilmesi gerekir dondurulmuş - soğuk su ve sıkmak 2-3 saat bekletme işlemi), yavru.
2.Hafifçe tekrar doğranmış soğan yarım halkalar ve yavru ekleyin.
3.Bütün havuç kaynatın. Tüm malzemeyi bir blender ve pyuriruem kase kadar ekleyin.
4. Tadı eklenti tuz, baharat, sarımsak ve limon suyu için. buzdolabında kapak ve mağaza ile temiz bir kuru kıyısında Yayılması.
FITNESS Sandviçler
MALZEMELER
- tohumlar ve fındık ile çavdar ekmeği 4 adet
- 1 büyük, çok olgun avokado
- güneşte kurutulmuş domates 6 dilim
- daikon küçük bir parça
- Yarım kireç suyu
- tuz
- taze öğütülmüş karabiber
spread İÇİN
- Herhangi bir otlar 1 küçük demet (maydanoz, kişniş, dereotu)
- 4 çorba kaşığı. l. güneşte kurutulmuş domates zeytin yağı ya da yağ
- 1 saat. l. yeşil sos tkemali
- tuzu, öğütülmüş karabiber
PİŞİRME
1.İnce kıyılmış yeşillikleri çırpma homojen bir hamur haline, tkemali ve zeytin yağ, tuz, biber ekleme, karıştırma kabına konur.
2. limon suyu ile turp ve ince dilimler halinde avokado kesim onları, mevsim temizleyin.
3.domates güneşte ince şeritler halinde kesilmesi, daha önce aşırı yağ hijyenik ped kurutun.
4. tost veya kuru kızartma tavasında ekmek dilimleri kızartın.
5. Yağlar yeşilden yapıştırıp bir sandviç oluşturmak tek eli. afiyet olsun
Ayrıca, öğrenmek için mutlaka tatlı hazırlamak için olan en ekonomik
