Herkes taze satın kendi bahçesinde lezzetli ve aromatik gelen olgun sebze aldı bilir. Biri pencere pervazına şeftali ve üzüm ve birisi yeterli yeşil ışın büyür. Herhangi mahsul övünme güzel. Komşular tedavi etmek mümkündür. sağlık yararları yanında sosyal bağlarını korumaya yardımcı olur.
Bildirim bahçe markaları insanların daha aktif ve kabartmalar stres olduğunu. insanlar toprağa meşgul olduğunda, onların ruh geliştirir. Bu, bazı eski mekanizmadır.
Yenilikler
Meyve ve sebzelerin Hakkında her zaman sağlık için iyi olduğunu söyledi. Daha önce iyi beslenme inanılıyordu - bu yüksek glisemik indeksi ve benzeri ile, sınır gıdalar hesaplamaları karışık. Sonra nedeniyle sebze ve meyvelerden daha fiber diyetler o etkiyi ortaya çıktı. Düşündüğümüzden daha çok daha kolay. İyi beklenenden fazla oldu.
Şimdi diyet tüm artış ve artış meyve ve sebzelerin beslenme kurallarına her yeni sürümü ile. Bu çıkıyor zararlı şeker, boş nişasta ve doymuş yağ için yararlı bitki besin yerine o. Ayrıca farklı baharatlar ve otlar tuz diyette yerine yardımcı olur.
çocuklar
Şimdi bahçıvanlık çocuklarının eğitimi için tavsiye edilir. Çocuklar bazı taze otlar ya da sebze büyümek yaparsanız, daha sonra daha sık öğle yemeği için vejetaryen yemekleri seçin. Böyle vurdumduymazlık sağlığı üzerinde büyük olumlu etkisi vardır. Bu aynı zamanda yeni bir gözlem ve beslenme yeni bir yöndür. Erken yaşlardan itibaren çocukların anlamıyla sebze ve meyvelerin kendilerini damak tadınızı geliştirin.
Sorun ne olabilir
sağlık için yararlı maddelerin meyve ve sebzeler çok. Bu nedenle, bazı bitkisel ürünler ilaçlar ile etkileşime girebilir.
Örneğin, greyfurt kolesterolü düşürmek için bazı ilaçlar almak isteyenler yiyemem.
ıspanak veya lahana lahana gibi koyu yeşil yeşillik kan pıhtılaşmasını etkileyen ilaçlarla kombine edilmez. Bu etkiler göz önünde bulundurulmalıdır.
Bir başka çok önemli çünkü meyve ve sebzelerin yararlı bileşenlerini elde etmek. Herhangi bir biyolojik olarak aktif katkı maddeleri, bitki özleri içerebilir aktif maddeler ve öngörülemeyen kombinasyonları çok hangi. Son zamanlarda uyuşturucu zerdeçal zehirlenme haberleri olmuştur.
Taze gıdalar odaklanın. Takviyeler yiyemez.
büyümeye şey deneyin? Havuç veya lahana lahana bile pencere kenarındaki bir tencereye dikilebilir.
