Merhaba sevgili okuyucularım! safra kesesi için çok faydalı olacaktır salata tarifini Bugün edelim konuşma. Keyifli okumalar.
İyi sindirim doğrudan safra kesesi sağlığı ile bağlantılıdır. Sindirilebilir diyet mikro besinlerin ve vitaminlerin dengesini rahatsız etmeyecek şekilde, kendi diyet takip etmek önemlidir. sindirim sisteminin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahip gıdalar vardır. Salata safra kesesi için en yararlı biri için bir tarif hakkında konuşun.
hastalıklarda unutmayın ve patolojiler doktora başvurmalıdır. salata kullanımdan önce, bir uzmana danışın.
Malzemeler: Ne bir salata hazırlayacak?
Maksimum iyileştirici etkisinin için, pankreas beş en kullanışlı ürünleri bir arada kullanacağız. Bunlar gibi maddeleri içerir: betain, pektin, karoten, potasyum, magnezyum, kalsiyum, vitaminler (A, B2, B9, PP, Cı).
Bu mikro ile, serbest radikallerin birikiminin azaldığı safra ve normal sindirim akışını artırır. Birlikte gerçekleştiği bununla: düşük yoğunluklu lipoprotein (kötü kolesterol) den damarları temizlik ve bağışıklığın güçlendirilmesi.
Biz gerekir:
- 1 pancar;
- 1 havuç;
- lahana - 300 g;
- zeytin yağı (bitkisel kökenli) 2 kaşık dolusu;
- Yarım limon.
salata tarifi:
Pancar ve havuç, su ve ince ızgara altında yıkanmıştır. Sonra, hafifçe püre ve sebze ekleyin, ince şeritler halinde lahana kesti. Limon suyu sıkmak ve zeytinyağı iki çorba kaşığı karıştırın. karışıma ve bunları karıştırmak için özenle kesilmiş ürünlerle doldurun. buzdolabına salata streç film ve koymak ile kap kapağı (1 ila yaklaşık saat) sonra. Salata hazır! Şimdi Hoş tadını çıkarabilirsiniz.
Ben "için minnettar olacaktırbaşparmak yukarı👍". İlginiz için teşekkür ederiz.
Not; Eğer sindirim sorunları yaşıyorsanız, onun normalleşme (Madde için yazı okudum tavsiye edilir: "safra kesesi ve safra akışı hakkının sağlıklı işlemesi için Gıda").
Ayrıca kanalda okuyun:
🎯 Doğru sarımsak artar kan pıhtıları riski var mı?
🎯Reçete "trombusları içecek": kan damarları incelir ve güçlendirmek
🎯Kan normalleştirmek tansiyon ve incelir: Sağlıklı salata
