boyotu - bağlı galaktomannan büyük miktarda kilo kaybı için güçlü bir doğal madde, çemen tohumlan içinde ihtiva edilen. İşte bu kilo kaybını arttırır.
Çemen tohumu kilo kaybı için sadece kullanılır. yararlı özellikleri atfedilebilir:
- mide-bağırsak sisteminin normalizasyon;
- Kan basıncının dengelenmesi;
- Diyabet tedavisi için;
- kolesterol düşürücü;
- Soğuk algınlığı ve öksürük tedavisi için;
- toksinler ve diğerleri vücut temizliği.
Aşağıda yardımına 5 tarifleri kilo olan
1.Sıcak çemen tohumu
Bu tarif başka ilaçlar kullanmak zorunda kalmadan kilo kaybı ile sonuçlanır.
- Bir kızartma tavasında çemen tohumu kızartmak;
- ince bir pudra elde etmek için sıcak harç (harmanlayıcı) içinde tohumları öğütmek;
- sıcak su ile tohumların toz içecek karışımı her sabah oruç.
2.Buyuotu tohumlar suya batırılmış
Bu tohumlardan maksimum fayda elde etmek mümkündür bu şekilde olduğunu.
- Suda çemen tohumu biri hakkında çorba kaşığı için ıslatın ve onları gecede tutmak;
- su ertesi gün tohum filtre;
- Islak tohumlar aç karnına tüketilmelidir.
3.Filizlendirilen çemen tohumu
karoten açısından zengin çemen lahanası, A, E, C ve B, kalsiyum, magnezyum, çinko, potasyum, amino asitler, sindirim mineraller vitaminler. kilo kaybına sabah derivasyonlarda aç karnına, filizlenen tohumların kullanılması şişkinlik kurtulmak.
- ıslak doku ve su içinde bir temiz ve bir tüy yolma parçasının almak;
- nemli bir bez içinde çemen tohumu koymak ve onlara sert eşya basın;
- üç gece bırakın;
- Ağır yemekler kaldırmak;
- lahanası normal uzunluğa büyümeye kadar bekleyin.
4.çemen gelen Çay
Bu tarif sindirim ve kan basıncı kontrolünü geliştirmek için henüz, kilo kaybı ve diyabet kontrolü için büyük bir araç olarak çemen çay değil.
1) biraz suyla dibek veya blender ile çemen tohumu Crush. tohumlar, macun olarak tutarlılık açmalı su karışımı;
2) suyun kaynaması;
3) kaynar su için elde edilen karışımın eklenmesi;
4) Sen tadı diğer otlar (tarçın ve zencefil) ekleyebilir;
5) Kapak yemekleri ve kısık ateşte 5 dakika pişirin edelim.
Çay hazır! İçecek çay her gün oruç çemen yapılmış.
5.Bal ile Çemen çay
çemen ve bal Çay sadece kilo vermek için büyük bir çıkış olmayacak, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmek için.
1) taş ya da harç öğütücü (blender) içine çemen tohumu bir hamur yapın;
2) Bir tavada kaynatın su ve içine ezilmiş tohumları ekleyin. soğumaya bırakın;
3) su ve ezilmiş tohumlar üç saat dinlenmeye izin;
4) Suyun üzerinden tohumları filtre;
5) bitki çayı bir fincan bal ve limon suyu ekleyin.
Çay hazır. Her sabah çay tadını çıkarın!
çemen ne miktar günde alınabilir?
- Yüksek kolesterol olan kişiler 10 ila tohumu (veya toz) 30 g unu anda üç kez bir gün sürebilir.
- Tip 2 diyabet olan kişiler tohumun 2.5 ila 15 gram arasında günlük alımını düşünmelisiniz.
Her bir hastalık için özel bir yaklaşım ve doz olmalıdır. Kullanmadan önce, her zaman doktorunuza danışın veya bir uzmana danışın.
Sonuç
Çemen bütün bir ev ilk yardım çantası yerine birçok yararlı özelliğe sahiptir. Belli bir dozda bağlılık, yalnızca sağlığını geliştirmek değil, aynı zamanda onların sağlığını geliştirmek olamaz.
Ben "için minnettar olacaktırbaşparmak yukarı👍". İlginiz için teşekkür ederiz.
Not; Eğer yüksek tansiyon varsa, normalleşmesi için kurallar bir dizi kontrol etmeyi unutmayın (Madde "Hipertansif temel kuralları").
Ayrıca kanalda okuyun:
🎯gemiler için içecek, "kan pıhtılaşması ve kan viskozitesinin karşı profilaksi"
