Eğer mango sever misiniz?
Eğer öyleyse, ne kadar eğer meyve parçalarının eklenmesiyle içecek hazırlama düşünün.
Mango "meyvelerin kralı" olarak değerlendirilir. Bu keyifli kremsi bir kıvama ve şaşırtıcı bir tadı vardır. Bu parlak sarı meyve birçok besin faydası vardır. Ama "mango çay" hazırlanması için ihtiyaç duyduğumuz ve meyve yaprakları.
Başlamak için, sağlık için mango çay faydaları göz önünde bulundurun.
1.Diyabet Önleme.
Mango çay Diyabetin önlenmesi için kullanılan ve kan damarlarını güçlendirir edilir. O diyabet ilerlemesini önler inanılmaktadır. Ama için kullanılmasını meyve sadece yaprakları pişirme.
2.Hipertansiyon gelişme riskini azaltır.
çayın içilmesi hipertansiyon gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
3.Vitaminlerin yüksek içeriği:
Yapraklar vitamin A, B, C ve E, büyük miktarlarda, çay, mango hazırlanması için kullanıldığı, mango içeren Eğer sağlıklı bir yaşam tarzı başlatmak istiyorsanız, bu çay diyet vitamin ve mineraller optimal seviyesini korumaya yardımcı olur.
4.Antioksidanlar.
Çay, mango, doğal antioksidanlar, genellikle levhanın rengine bağlı olan bir miktarda içerir. Yeşil çay, siyah çayın aksine antioksidan yüksek miktarda içerir. antioksidanlar açısından zengin, mango çay önlemek ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur.
Bu ürün, gastrit ve ülser için kullanmak tavsiye edilmez, yağ asidi içerir. hastalıklar ve patolojiler de bir doktora gerektiğini unutmayın.
mango çay hazırlanması
1.mango'nın buzlu çay tarifi.
Sıcak havalarda su verme için mükemmel içecek seçeneği. Bu tarif biz mango hamuru kullanın. içki hazırlamak için şunlar gerekir:
· İki orta mango çeşidi "Alfonso" öteki alabilir, ancak "Alfonso" zengin bir tadı vardır vardı;
· 3 saat. l. siyah çay veya 2 poşet çay;
· 3 sodyum silikat;
· Limon suyu;
· Esmer şeker;
(Dekorasyon için) · nane yaprakları;
· Buz küplerini bir çift.
aşama 1. mango kabuğu soy, küçük parçalar halinde dilimleyin.
aşama 2. Kıyılmış mango parçaları birkaç saat boyunca buzdolabında bir püre ve mağaza dönüşür.
aşama 3. Kaynatın su.
4. Adım. Sıcak su ve Telasli siyah çay ekleyin. 5-7 dakika boyunca bekletin.
Adım 5. 20 dakika boyunca buzdolabında çay ve mağaza süzün.
6. Adım. Çay soğuduktan sonra, bir blender içine dökün.
7. Adım. Blender SOĞUK mango hamuru, buz, limon suyu ve şekeri ekleyin.
8. Adım. üniform bir kıvam ulaşıncaya kadar, İyice karıştırın.
9. Adım. çay servisi yaparken nane yaprakları çalmaya.
çay hazır, şimdi lezzetli bir mango buzlu çay keyfini çıkarabilirler.
2.Sıcak mango çay tarifi.
Sıcak çayın hazırlanması için, gerek:
· Yeşil veya siyah gevşek yaprak çay mango, 1 çay kaşığı;
· Şeker veya bal.
1. Adım. Sıcak suda mango çay yapraklarını ekleyin.
2. Adım. 8-10 hakkında dakika demleyin.
Adım 3. bal ya da şeker bir çay kaşığı ekleyin.
Çay hazır. Çayını tadını çıkarın!
Mango çay sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu kullanışlı vitaminlerin bir yeri vardır.
Ben "için minnettar olacaktırbaşparmak yukarı👍". İlginiz için teşekkür ederiz.
Not; Eğer yüksek tansiyon varsa, normalleşmesi için kurallar bir dizi kontrol etmeyi unutmayın (Madde "Hipertansif temel kuralları").
Ayrıca kanalda okuyun:
🎯gemiler için içecek, "kan pıhtılaşması ve kan viskozitesinin karşı profilaksi"
