Yılbaşı masa havyar ile sandviç olmadan düşünülemez. Bu ürün - bir çok lezzetli ve sağlıklı. kırmızı havyar kullanımı nedir? Bir Hamile veya emziren olabilir mi? konulu makaleyi okuyun Kolobok.ua
sockeye, chum, pembe somon, Asma somon: somon balık havyarı alın. Bu ürün sağlığı için çok yararlıdır. Ancak, kırmızı havyar kullanımı için kontrendikasyon vardır.
kırmızı havyar faydaları
yumurta benzersiz bir bileşimde. Bu vitaminler A, E ve D bakımından zengindir Çok fazla omega-3, iyot, potasyum, demir, folik asit de dahil olmak üzere yağlı asitler, çoklu doymamış. Bu bileşenler yardımı, vizyon geliştirmek, bağışıklık sistemini yükseltmek kemikleri güçlendirmek, vücudun gençleştirme teşvik, beyin fonksiyonlarını geliştirmek. Lesitin havyar normalleştirir sinir sistemi oluşur ve önlemeye yardımcı olur edilir Alzheimer hastalığı.
Hamilelikte Kırmızı havyar
Kırmızı havyar - Eğer hamilelik sırasında vazgeçmek istediğiniz yanlış ürün. ilk üç kırmızı havyar kullanımı folik asit için dana çok nöral tüp kusurları önlemeye yardımcı olur. D vitamini ve omega-3 yardım fetal kemik sistemini güçlendirmek. Ayrıca, kırmızı havyar hemoglobin geliştirir ve gelecek annenin bağışıklık sistemini güçlendirir. Hamilelik sırasında kırmızı havyar kullanımı alerji gelişimi çocuğun bir ürünüdür engeller.
Ama dikkatle havyar yemek gerekir. tuz büyük miktarda buzağı şişme teşvik etmektedir. Ayrıca havyar tüketim idrar testlerinin sonuçlarını etkileyebilir ve hatta hamile kadının basıncını artırır. son zamanlarda kötü analizler olduysa o, balık alerjisi varsa hamile yumurta yiyemez idrar, o, şişme yüksek tansiyon eğilimi vardır ve ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız eğer Böbrekler.
emzirme ile Kırmızı havyar
Zamanında kırmızı havyar tüm faydalarına rağmen emzirme bebek Doktorlar bu incelik vazgeçmek, ya da çok az miktarda olması önerilir. yumurta çocuk, karın ağrısı ve anksiyete kırıntıları alerjileri neden olabilir gerçeği. Tuz büyük miktarlarda bulunması anne sütü tadını değiştirebilir ve bebek memeyi almak etmeyecekmişsiniz olasılığı vardır. Havyar biraz yemek istiyorsanız Ancak, daha yakın 6 ay bebeğe bunu yapmak için tavsiye edilir. Sonra o kadar aktif olarak gıdaya anne reaksiyona girer kullanılmamaktadır. döküntü giderse, buzağıyı terk kez daha gelmiş bebeğin ağlama ve o bir boğaz karın vardı.
Nasıl hamile ve emzirme yumurta seçilir?
toplu olarak yumurta satın almaya karar verirseniz, ödeme dikkat:
- renk - bu aynı olmalıdır;
- Yumurta büyüklüğüne - Aynı hakkında olmalıdır;
- yumurta kokusu - hayır endişe verici koku olmamalıdır.
Bir kavanoza yumurta Alış, kompozisyon dikkatle bakın. E200 sodyum benzoat ya da - - E211 varlığında sorbik asit, satın alınabilir. Bu koruyucular küf büyümesini engeller. Eğer E239 bir bölümünü görürseniz - metenamin, bu havyar almak daha iyi değil. Bu koruyucu olsa ürünün tazeliğini korur, ancak sağlığa tehlikelidir.
bilmek Ayrıca isteyecektir yardımcı olacak en iyi 7 ürünler hızla vücutta şişme ve aşırı sıvı kurtulmak için.
