Merhaba sevgili okuyucularım! Bugün diyabetin ana nedenleri hakkında önemli bir konu ve konuşma tartışacağız.
Diabetes mellitus oldukça yaygın bir hastalıktır. Tanı neredeyse 419 milyon sahiptir. insanlar (WHO istatistiklerine göre). İhlali böylece kan damarlarının glikoz içeriğini artırmak, patolojik insülin hormonunu oluşur.
Genellikle stabil hiperglisemi kendiliğinden oluşmaz. Bu uzun bir süre için farklı faktörlerin bir sürü iterek. Zaman içinde onları tanımak gerçekleştirmek ve ortadan kaldırmak için başlaması önemlidir.
Yüksek kan şekeri eğilimli kimler?
Prediyabet - glikoz seviyesi 5.6 ila 6.9 mmol / litre olan bir sınır koşulu. basitçe yükümlüdür Bu "çağrı", bir uzmana medet.
en yaygın nedenlerinden biri - aşırı kilo varlığıdır. Birisi der ki: "Ve ekstra ağırlık yapar? Ben her şeyi ile mutlu oldu ve ben iyi hissediyorum! Evet, bir kemik genişlikte olması". Ama aslında, herhangi bir doktor size söyleyecektir o adipoz dokuda nedeni yatıyor. Fazla yağ madde, kan şekeri artar insülin hücrelerin duyarlılığı, düşürür.
İkinci neden sorunsuz birinciden izler. Bununla birlikte, bu gövde (kişi ince olabilir) yapısını etkilemez. Bu kötü beslenme nedeniyle. Ön diyabet tatlı ve nişastalı gıdaların severler duyarlıdır. Ekmek ürünleri karbonhidrat bol miktarda içerir. Bazen vücudun için enzimlerin sınırlı sayıda, bunları sindirimi sadece yapamaz.
Gelişmekte olan diyabet riskini artıran diğer önemli faktör - kalıtım. Evet o (hatta tamamen sağlıklı kişi "yalamak" olabilir, olduğuHastalığın habercileri yok sayılır şartıyla). Genler fiziksel durumu ve sağlık sorumludur bilgileri taşırlar.
Nasıl diyabet başlangıcını önlemek için?
Hastalığın risklerini en aza indirmek amacıyla, bazı basit kurallara sadık deneyin:
- süt ürünleri (peynir, yoğurt) yiyin ve daha fazla yemek: diyetlerini monitör başlat yerel meyve (Elma, armut) ve sebzeler (kabak, patlıcan) ve otlar (maydanoz, dereotu);
- Daha sık yürümeye çalışın. Hatta küçük bir yürüyüş metabolizmayı artırır ve kardiyovasküler sistemini güçlendirir;
- Ne zaman "kötü" kalıtım, yılda bir kez kliniğinde tıbbi sınavı geçmek deneyin. Periyodik kan şekeri test eder.
Her kişi diyabet en az bir nedenini ortadan kaldırır, bu anlamlı onun sağlığını geliştirmek için yardımcı olacaktır. Ve hayatımızın en önemli şey. Destek makale, "Beğen" 👍, bu daha fazla kişi görür çünkü.
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz. Bir kanala abone olmak ve sosyal ağ üzerinde makale paylaşıyorsanız yazar minnettar olacağım.
sitede "hakkında daha fazla bilgiBenim tıp 24".
Kanalı oku -"Bastırma bir yemek ve kimse yoktur yanındaki?".Yemek sırasında gıda parçaları "yanlış bir şekilde" elde edebilirsiniz. Nasıl kendinize yardım ve kimse yakın varsa boğmaya değil?
