Göbek yağı yalnızca estetik o kadın üreme sağlığı için tehlikeli, hoşnut değildir. Nedenle aşırı kalori tarafta kaldırıldığından değildir ki yemek çok önemlidir. kadarıyla gıdalar göbek büyüyen?
Ürünler karın hangi mağaza yağ için / pixabay.com
Hatmi ve makarna
Bunlar tatlılık diyet düzeyi ile ilgili, ancak bu doğru değildir. Hatmi ve makarna - çok tatlı. bedende ise artış insülin düzeyleri Kanda aşırı şeker tarafta yağ olarak depolanır.fırında pişirme
Muffin rafine un yapılan. Böyle gıda mükemmel tarafta yatırılır. istediğiniz düz bir karın- pişirmeyi vazgeçmek. Eğer pişirme kendinizi sınırlamak yapamıyorsanız, bisküvi kepekli tercih ederim.
karbonatlı içecekler
Yarım litre soda şişesi şeker 9 yemek kaşığı içeriyor! Çünkü GAZ otomobil anında midede absorbe glikoza. İnsülin sadece çok tatlı baş ve iki tarafta da aşırı şişman bırakır olamaz.
Fast food
Patates kızartması, cips, hamburger - bu ürünler tehlikeli trans yağ içerir. Buna ek olarak, onlar, susuzluk artırmak bel ve karın yağma, gazlama katkıda bulunur.
et karışımları
hangi bel görünümüyle ilgili veriyorsan Sosis, tabu besinler olmalıdır. Buna ek olarak, zararlı yağ içerir, henüz sıvı tutma ve ödeme neden sodyum, bir sürü vardır.
Ayrıca öğreneceksinizbal ile şekeri yerine 4 neden üst.
